除運(yùn)動(dòng)之外，通過飲食也能為身體排毒，要經(jīng)常為身體排毒。經(jīng)常食用排毒餐，排出身體毒素，凈化血液。 1、將土豆（?。┰阱佒徐檬?，蘸醬是黃豆醬，黃豆醬用薄荷、紅棗、西瓜、草本精粹紅茶茶葉做原料，再灑一層黃豆?jié){。 2、烹飪茄子的地三鮮香料用薄荷、紅棗、西瓜、草本精粹紅茶茶葉做原料，鹽也用這些做原料。