智能手表因為在健康管理方面表現(xiàn)特別出色，近幾年越來越受歡迎。目前市面智能手表的選擇非常多，迭代也很快，對于多數(shù)朋友來說，價格能控制在千元以內(nèi)，同時專注于健康監(jiān)測功能的智能手表，應(yīng)該會是非常有吸引力的選擇。

對此，國產(chǎn)的dido智能手表表現(xiàn)確實不錯，之前出過不少爆款，目前我在用的就是dido TF3S，這款智能手表顏值顏值超高，有著全面的健康監(jiān)測功能，而且還帶有一種脈沖磁灸功能，很適合有減肥塑形需要的朋友使用。

客觀來說，智能手機的外觀設(shè)計現(xiàn)在越來越同質(zhì)化，但這款dido TF3S還是有很多令人眼前一亮的設(shè)計，顯得與眾不同，首先它的包裝就做得很精致，類似于傳統(tǒng)的機械手表，所以拿來作為禮物送給朋友，應(yīng)該會很讓人動心。

設(shè)計時尚，精致百搭

dido TF3S采用圓形表盤，顯得很有商務(wù)感。一般智能手表都默認配備一副表帶，而dido TF3S除了預(yù)裝的表帶之外，還提供了棕色和黑色的仿皮表帶各一副，更容易匹配不同的穿搭組合，滿足年輕人的時尚審美與個性化需求。

細節(jié)部分，dido TF3S提供的配件非常豐富，包括了詳細的使用說明，還有必不可少的充電線。表帶部分，更是采用了快拆式設(shè)計，更換非常簡單，加上手表中豐富的表盤選擇，讓我們可以輕松按需定制，針對不同的環(huán)境，找到更應(yīng)景的組合。

做工方面，dido TF3S的表盤細節(jié)設(shè)計十分精致，1.29寸的屏幕不僅屏占比很大，而且還有機械表的60分度刻度設(shè)計，保留了傳統(tǒng)手表的經(jīng)典美感，有著濃濃的復(fù)古風，側(cè)面的按鍵式表冠和心電感應(yīng)觸點，又凸顯出了科技感。

日常使用中，除了觸控之外，手表右側(cè)上方的圓形旋鈕按鍵，下方的功能快捷按鍵，也可以輔助完成各種操作，用起來非常靈活。

配置完備，功能豐富

作為一款主打健康監(jiān)測的智能識別，在dido TF3S表盤背面可以找到很多傳感器，為了確保更加精準的監(jiān)測效果，dido TF3S還配備了Realtek 8762D主控、VP60A2+VC9201血氧芯片等高性能的硬件，大大提升了測量結(jié)果的可靠性。

雖然很多旗艦級的智能手表有著出色的娛樂性體驗，但在健康監(jiān)測方面，往往智能提供單純睡眠監(jiān)測和心率監(jiān)測等比較基本的功能。相比之下，dido TF3S作為主打健康管理的“輕體手表”，提供的健康監(jiān)測功能就非常全面了，包括血壓血糖變化趨勢、血氧、睡眠、心電、體脂等等都覆蓋到了。

前面提到dido TF3S的硬件配置很高，搭配dido自研的一些算法，更是進一步提升了測量結(jié)果的參考價值，像是Dido FitBlood4.0算法，就可以完成全天候血壓測量，無需特定操作，只需佩戴在手腕上即可記錄血壓數(shù)據(jù)。后期通過手表或者APP上面的圖表就能隨時了解自身的血壓變化情況，方便我們進行生活方式和飲食習慣的調(diào)整和優(yōu)化。

其他方面，還有血氧、心率、體溫等多個項目，都可以支持全天候監(jiān)測，特別式對于血糖，dido也能通過獨特的算法，通過全天候監(jiān)測，得出全天的血糖變化趨勢，開啟這些自動監(jiān)測功能之后，我們就能夠及時了解血糖、心肺等方面的健康情況，有異?？梢约皶r采取措施。

當然了，dido TF3S也支持自動監(jiān)測睡眠質(zhì)量，包括各個睡眠階段的具體情況，像是深睡、淺睡的時長，還有清醒次數(shù)等，對于我們養(yǎng)成良好的作息習慣也是非常有幫助的。

磁灸輕體，科學(xué)塑形

因為不良的飲食習慣，還有缺乏鍛煉等原因，很多朋友的體型都茲待改善，一般想要減肥無非是所謂的管住嘴、邁開腿。但是在生活的壓力下，很多人并沒有足夠的時間完成減脂所需的運動量，對此，dido TF3S可以通過將中醫(yī)古法與現(xiàn)代科學(xué)相結(jié)合，優(yōu)化飲食管理，從而改善減肥效果。

具體來說，dido TF3S用的是一種電脈沖模擬中式針灸的技術(shù)，用傳感器與電極片輸出微電磁波，直擊人體的陽谷穴、陽池穴、內(nèi)關(guān)穴，從而刺激我們產(chǎn)生內(nèi)源性物質(zhì)（PYY、瘦素），抑制我們對高油脂食物的渴求和攝入。同時，它還能降低胃酸分泌和腸道蠕動，達到降低食欲、增加飽腹感的效果。

當然了，雖然看起來簡單，但這也是需要大家長期堅持下去的，dido TF3S所起到的，終究還hi是一種輔助作用，想要獲得理想的體型，終究還是要靠我們主動去養(yǎng)成健康的作息、飲食、健身習慣，期間通過這款手表也可以隨時了解我們目前的體脂率，看看減肥效果如何。

總結(jié)

作為一款以健康為核心的“輕體手表”，dido TF3S對于那些有減脂塑性需要的朋友來說，確實很值得嘗試，但這不意味著可以偷懶，使用dido TF3S全天候監(jiān)測血壓、血糖、心臟健康和睡眠等健康指標，同時使用脈沖磁灸功能來控制飲食，我們也要積極鍛煉，這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)正反饋，形成良性循環(huán)，改善身體機能，最終收獲良好的體態(tài)和健康。