網(wǎng)絡(luò)上有個沃倫·巴菲特和比爾·蓋茨的故事，說某人問巴菲特和蓋茨成功的秘訣是什么，兩個人不約而同地寫了同一個答案：

專注！

他們認為保持專注是最重要的，專注換個說法就是“屏蔽力”。

人生在世，干擾和誘惑無處不在，我們必須要學會屏蔽那些有害的人和事才行。

但這非常難，需要長期的練習。

身是菩提樹，心如明鏡臺

我們都知道慧能的一句詩，“菩提本無樹，明鏡亦非臺；本來無一物，何處惹塵埃?！?/p>

凡人若是能夠一念覺悟，就可以成佛。但絕大多數(shù)人都沒有這樣的慧根和悟性，所以還是神秀的詩更適合我們學習。

“身是菩提樹，心如明鏡臺；時時勤拂拭，莫使有塵埃?！?/p>

這句話的意思就是讓人知道屏蔽一些什么，煩惱即灰塵，雜念即灰塵，我們需要自我克服，讓自己處于安靜之中。

然后靜則定，定生慧，久久為功，就容易修行有成。

爛人蠢事一直有，不能與之糾纏

查理·芒格是巴菲特老友和合伙人，他經(jīng)常說一句話，“不要同一頭豬摔跤，因為這樣你會把全身弄臟，而對方卻樂此不疲?！?/p>

事實就是如此，大家可以想一想自己的經(jīng)歷，看自己是不是有過類似的體會。

多少次，我們或者是出于虛榮心，或者是出于競勝心，或者就是出于愚蠢，所以浪費時間和精力跟爛人糾纏，做蠢事而不自知。

其實何必呢，無論你是贏還是輸，最終都是不值得的結(jié)果。

重要的是自己應(yīng)該持續(xù)向前，畢竟個人的成長最重要，其他雞毛蒜皮不過是浮云一般，無須掛懷。

真正的高手，都容易沉迷進去

金庸在《天龍八部》里寫段譽有個特點，就是他做什么都容易入迷，不管下棋還是養(yǎng)花，都能全神貫注，投入其中。

古人說心系一處，強調(diào)的就是屏蔽力。

很多人之所以渾渾噩噩幾十年，最后一事無成，就在于不能夠屏蔽外界的干擾，容易見異思遷，做什么都是停留在表面上，無法深入。

你如果無法沉迷其中，那就對于事物的本質(zhì)缺乏洞察和把握，也難以體會到“進一步有進一步的歡喜”的滋味，自然是難有所成。

板凳一坐十年冷，這說起來是寂寞，實際上是定力。無論做人還是做事，有戰(zhàn)略定力的人，總是可以進步更大。

屏蔽外界的噪音容易，屏蔽內(nèi)在的雜念就特別難

如果你覺得外面的人很吵鬧，那你可以換個環(huán)境，比如到深山老林中去，人跡罕至，也沒有人來打擾你了。

可到了這樣的地步，你仍然會覺得煩悶，什么原因？

因為你的內(nèi)心不安寧，你有很多欲望和雜念，很多東西你都放不下，看不破，無論是名利功業(yè)，還是兒女情長，你都深受其亂。

張小龍曾表示，一流的高手都能夠輕易調(diào)整自己的狀態(tài)，“喬布斯最厲害的地方是他1秒鐘就能變成傻瓜，馬化騰大概需要5秒鐘，而我差不多需要10秒鐘?！?/p>

這就是所謂的空杯心態(tài)，快速屏蔽內(nèi)在的雜念，讓自己保持“一張白紙”一樣的心境，由此可以全面感受和接納。

虛心若愚，求知若饑。所以說，“屏蔽力”才是一個人的核心能力！