在現(xiàn)如今的都市生活中，胃病患者越來越多，甚至有很多人會出現(xiàn)老胃病，久治不愈，這可怎么辦呢?如果你也有老胃病，在日常的飲食上就需要特別注意要合理安排才行。今天，就來一起看看老胃病的飲食注意事項和原則吧。

　　老胃病的飲食原則

　　忌辛辣刺激食物。切忌不要經(jīng)常吃刺激的食物，過冷過辣過硬過燙都是傷害脾胃的，如涼性的水果、海鮮、冷飲，刺激性的辣椒大蒜等，都要少吃。

　　飲食規(guī)律。一定要吃早餐，早餐可以適當(dāng)吃一些養(yǎng)胃的食物，如小米粥，能有效調(diào)理胃功能。也不要暴飲暴食，既不能太餓，又不能太飽，盡量保證每餐吃七分飽。吃飯的時候也不可以狼吞虎咽，每口飯能嚼20下是最好的，如果實在不行，可以把米飯換成粗糧，能增加咀嚼頻率。

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時多喝水，特別是熱水。胃的脾性是喜燥惡寒，所以要多攝入溫?zé)岬臇|西。飯后不宜馬上運(yùn)動，影響胃的消化功能。

　　不要隨意服藥。經(jīng)常胃痛的人，如果本來就有服用藥物的習(xí)慣，最好能夠向自己的主治醫(yī)師或藥師請教，看看這些正在服用的藥物是否會刺激胃部，導(dǎo)致胃不舒服。例如，抗生素、鐵劑等都是會刺激胃黏膜的藥物，一定要請自己的主治醫(yī)師，針對自己的服藥習(xí)慣，給予藥物處方的建議。

　　避免吃巧克力。發(fā)生胃痛時，最首要避免的食物就是巧克力。巧克力幾平全是脂肪成分，而且它也含咖啡因，將加倍惡化胃痛。有很多患有胃病的朋友們認(rèn)為喝粥最好，其實不一定。

　　老胃病不宜只喝粥

　　一些胃病患者習(xí)慣天天喝粥，這雖然比較好消化，但也會帶來問題。比如粥經(jīng)長時間熬制后，部分營養(yǎng)成分會流失，并且喝粥無需慢慢咀嚼，不能促進(jìn)口腔唾液腺的分泌。再者，粥水分多，會稀釋胃液，加速胃的膨脹，使胃運(yùn)動緩慢，不利于其他食物的消化吸收。

　　此外，喝粥對于胃食管反流患者的病情恢復(fù)有害無益，因為胃食管反流病是胃酸過多所致的，喝粥可能會刺激胃分泌出更多胃酸，而且流質(zhì)的食物更容易反流。醫(yī)生表示，胃病患者能否用粥養(yǎng)胃，應(yīng)根據(jù)病情咨詢醫(yī)生意見。胃食管反流病的患者應(yīng)該選擇堿性食物以中和胃酸，比如發(fā)面饅頭，尤其是堿性大的。對于反流性食管炎、輕微反酸的患者，可以在胃酸不明顯的情況下先喝幾口水，沖淡一下，如果不緩解再吃蘇打餅干。