最近有位輕度聽損的友友前來咨詢小編：聽力損失后還能使用耳機嗎，哪怕是遵循良好的使用習(xí)慣呢？其實問到這里，這位聽友心中想必已經(jīng)有了答案了。小編的回復(fù)是：盡量少戴。具體原因下面我們一起來看一看。

為什么少戴耳機

耳機作為直接接觸耳部甚至耳道的電子產(chǎn)品，不僅更接近耳膜，影響也是更直接的。一般情況下，健聽人士如果長時間使用耳機而又疏忽耳部保養(yǎng)及清潔問題，就會造成一系列耳部疾病甚至是聽力損失。對于健聽人士，我們也是建議少用耳機，如需使用，一定要注意良好的使用習(xí)慣。

特別提醒：使用耳機請注意音量設(shè)置與佩戴時長。說到這里，“60-60原則”又要被拿出來講啦：無論有無聽損，使用耳機時，都要遵循最大音量不超過整體音量的60%，連續(xù)使用時間不超過60分鐘。當(dāng)然最好再定期清潔下耳機，這樣才能盡量減少耳部疾病發(fā)生的可能性。

為了聽力健康，我們平時追劇、聽歌，當(dāng)然在不打擾別人的前提下，如獨處或在家時，還是盡量用手機播放，少佩戴耳機。

如果非要戴耳機呢？

01助聽器不支持藍(lán)牙

?耳內(nèi)式助聽器，所有組件都在耳道內(nèi)，因此可以選擇貼耳式或耳罩式耳機；

?耳背式助聽器，可以選擇頭戴式耳機。

02助聽器支持藍(lán)牙

直接選配帶有藍(lán)牙的助聽器是最為方便的，聲音可以直接傳輸?shù)街犉?，無需將助聽器取出戴耳塞，也無需將耳機另外戴在耳朵上，只是需要注意電量使用問題。

此外，耳機與助聽器搭配使用時，請注意耳機與助聽器麥克風(fēng)型號是否適配以及助聽器程序是否適用當(dāng)前聆聽環(huán)境，如果您有相關(guān)問題，請向驗配師尋求幫助。

保護殘余聽力

除了盡量不使用耳機外，還應(yīng)注意保護殘余聽力，這樣才有利于聽力健康。

本期解答就到這里啦，最后希望有同樣的疑問的聽友們看到這期后能學(xué)會更好地保護聽力。

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