業(yè)余球友打羽毛球有一個明顯的缺點就是習(xí)慣等球，如果為了接球舒服而等球，就很容易錯過高點擊球，回的球多數(shù)處于被動防守狀態(tài)。

打羽毛球有一個原則高點擊球原則越高越好。

因為：

1、高點擊球才可以有更多的擊球路線，擊球點越低，進(jìn)攻的路線選擇越少

2、高點擊球不容易掛網(wǎng)，尤其是對于初學(xué)者來說，如果不注意控制拍面，就更易掛網(wǎng)了

3、高點擊球時，球是向下走的，呈主動進(jìn)攻；低點擊球時，球很有可能是向上走的，呈被動防守

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一在后場時

（1）下壓球

為什么有跳殺這種技術(shù)，就是跳起來，可以夠到球的高點。

擊球點越高，球就越有往地上砸的感覺，才更有侵略性，對手想要接住球很困難

（2）后場球

擊球點越高，擊球動作越充分，后場球更到位。

到位后場球本來就是業(yè)余選手的軟肋，如果擊球點不高，后場更容易不到位，很容易被對方在中場截殺.

（3）吊球

爭取高點吊網(wǎng)前時，可以任意吊。

但是如果吊球擊球點過低，吊球線路就受到限制了，而且如果拍面控制不好，很容易不過網(wǎng)的。

二在中場時

在中場爭取高點時，可以使下壓更有力度；

（當(dāng)雙方平抽時，誰能爭取到高點，誰就能占據(jù)主動）

平抽時，可以積極的迎球提高擊球點來平抽，平抽也分主動平抽和被動平抽。

只有搶到高點進(jìn)行下壓平抽時，才能變得主動。

（李宗偉中場起跳，球直接砸到地上了）

（林丹高點截?fù)?，打了李宗偉的追身?/p>

三在網(wǎng)前時

①當(dāng)預(yù)判到對方放網(wǎng)前時，要把拍子舉高放到網(wǎng)前，可以搓、勾、推、撲，總之當(dāng)你網(wǎng)前占據(jù)主動時，可以打出更多的球路

②當(dāng)你被動接低位的球時，大部分的選擇只能挑。

至于放網(wǎng)或者勾對角，除非是你手上動作超級棒，否則只能挑后場。

（可以挑球亦可以放網(wǎng)勾對角）

③還有一種情況是網(wǎng)前故意降低擊球點來擊球，利用落差來欺騙對手。

這種情況一般是提前網(wǎng)前，當(dāng)對方往網(wǎng)前跑時，打?qū)Ψ脚軇拥姆捶较颉?/p>

（林丹經(jīng)典的擊球，犧牲擊球點來打球，假放真挑）

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四、提高擊球點的技巧：

首先要提高對于高點擊球的認(rèn)識，這樣才能養(yǎng)成“搶球”的好習(xí)慣；

其次是練習(xí)，尤其是對于網(wǎng)前搶高點的練習(xí)，業(yè)余球友就是因為網(wǎng)前搶不到高點才導(dǎo)致回球老是失誤的。

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