化療后吃不下飯?jiān)趺崔k，吃什么恢復(fù)快

?

奶奶第一次化療，我還是挺緊張的，看網(wǎng)上好多人說(shuō)各種難受，扛不住，身體垮了，該面對(duì)的還是要面對(duì)的。奶奶化療完回家一直沒(méi)精神，說(shuō)是頭疼，不想吃東西，昏昏沉沉的。

原來(lái)奶奶就一直胃不好，這回化療吃東西太費(fèi)勁了的。我看好多病友都給家屬做了豆?jié){米糊，我也試了試，以前都是做各種豆?jié){，現(xiàn)在學(xué)會(huì)了放芝麻、紅薯、山藥，還有杏仁、銀耳，確實(shí)比單純的豆?jié){好喝，奶奶多少能喝進(jìn)去一些，再加上病友推薦的pizvdn食用菌，好多人都說(shuō)效果好，我也是沒(méi)辦法了買(mǎi)來(lái)試試，之前姥姥癌癥后吃不下飯，化療的時(shí)候折騰得不行，最后就剩一把骨頭，所以奶奶化療后我特別注意補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的事兒，喝了幾天了，慢慢胃口倒是好一些了，應(yīng)該是不良反應(yīng)在慢慢減退，希望越來(lái)越好吧！

現(xiàn)在我是早晨煮個(gè)雞蛋，做個(gè)蔬菜蘿卜餅，加上豆?jié){或米糊就是一頓升白又養(yǎng)胃的美味早餐，還可以當(dāng)做加餐吃，做法簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)多，大家試試吧！

枸杞黑芝麻豆?jié){

材料 黃豆50克，枸杞子、熟黑芝麻各25克，冰糖10克。

做法

1 黃豆用清水浸泡10～12小時(shí)，洗凈；黑芝麻碾碎；枸杞子洗凈，用清水泡軟。

2 將1中的食材一同倒入豆?jié){機(jī)中，加水至上、下水位線之間，煮至豆?jié){機(jī)提示做好，過(guò)濾后加冰糖攪拌至化開(kāi)即可。

桂圓紅豆豆?jié){

材料 紅豆50克，桂圓肉30克。

做法

1 紅豆淘洗干凈，用清水浸泡4～6小時(shí)；桂圓肉切碎。

2 將紅豆和桂圓肉倒入豆?jié){機(jī)中，加水至上、下水位線之間，煮至豆?jié){機(jī)提示做好即可。

特別提醒 桂圓肉用干的用量要酌減哦！

黑木耳枸杞小米汁

材料 小米60克，水發(fā)黑木耳10克，枸杞子5克，冰糖5克。

做法

1 小米淘洗干凈，浸泡2小時(shí)；黑木耳去蒂，洗凈，撕成小朵；枸杞子洗凈。

2 將1中的食材倒入豆?jié){機(jī)中，加水至上、下水位線之間，按下“五谷”鍵，煮至豆?jié){機(jī)提示豆?jié){做好了。

紅棗核桃米糊

材料 大米50克，紅棗20克，核桃仁10克。

做法

1 大米淘洗干凈，用清水浸泡2小時(shí)；紅棗洗凈，用溫水浸泡半小時(shí)，去核。

2 將全部食材倒入豆?jié){機(jī)中，加水至上、下水位線之間，按下“米糊”鍵，煮熟即可。

小米山藥糊

材料 小米50克，山藥20克。

做法

1 小米淘洗干凈，用清水浸泡2小時(shí)；山藥去皮清洗干凈。

2 將全部食材倒入豆?jié){機(jī)中，加水至上、下水位線之間，按下“米糊”鍵煮熟即可。