主食熱量高？胖都是碳水吃出來(lái)的？【猜猜肥胖率最低的省份】
課代表給大家總結(jié)關(guān)于主食熱量高？胖都是碳水吃出來(lái)的
目錄
一.廣西螺螄粉介紹
二.土豆吃法介紹
一.廣西螺螄粉介紹
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00:19
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1??燙知識(shí):不是粉本身熱量高
2??主食的干重百克熱量都在330-370大卡
4??是重油加上各種配料才使得其熱量變高
二.土豆吃法介紹
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00:49
?1??土要拌醬加茄子雞腿肉包生菜
2??土豆作為主食真的算頂
3??身邊很多瘦子主食吃的是真不少，反而是其他東西零食之類(lèi)的吃的特別少，又或者啥都吃，但是食物總量吃的特別少
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