文? ? ?//? ? 虹英

“cenxi解憂汐言

一個(gè)曾經(jīng)夫妻關(guān)系一團(tuán)糟，親子關(guān)系一地雞毛的同學(xué)，她是如何走出來的？我們聽聽她的點(diǎn)燈分享~

作者：虹英

大家好~

我叫虹英，感謝老師和各位同學(xué)給我點(diǎn)燈的機(jī)會(huì)，這個(gè)周我收獲太多。

以下是我的心得分享：

第1天：感受到老師的辛苦，看到了學(xué)長(zhǎng)們的智慧

以前我目睹每個(gè)學(xué)長(zhǎng)當(dāng)點(diǎn)燈人都挖到大寶藏，我也有躍躍欲試的想法。

但我又擔(dān)心自己能力有限，當(dāng)老師邀請(qǐng)我做點(diǎn)燈人的時(shí)候，我想這也是鍛煉自己的一種好機(jī)會(huì)，那就好好把握吧。

從小媽媽就說我是個(gè)啞巴，不會(huì)說話這個(gè)標(biāo)簽跟隨了我?guī)资辍?/p>

在群里看到原生家庭的話題時(shí)，我理解了媽媽那句話是在特定環(huán)境下的說辭，一念之轉(zhuǎn)，我就把伴隨我?guī)资甑臉?biāo)簽撕了。

平時(shí)在群里我潛水居多，不敢點(diǎn)評(píng)怕說錯(cuò)，長(zhǎng)此以往，我形成了一種等、靠、要的惰性。

點(diǎn)燈第一天，我就親身體會(huì)到老師每天在群里面為我們付出的那份艱辛，每天在群里指導(dǎo)、賦能、分享、點(diǎn)評(píng)，我干了第一天就體會(huì)到工作量了。

沒做點(diǎn)燈人之前，群消息我都是有時(shí)間就看，沒時(shí)間就算了，錯(cuò)過了很多精華。

第一天點(diǎn)燈下來，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)同學(xué)都在用心感悟生活。學(xué)長(zhǎng)的每天打卡及老師的指點(diǎn)背后都凝聚著心血和智慧。

第2天：向外抓取都成為不了自己的東西、只有去念念利他，高頻的能量才能回歸到自己身上。

以前我就是一個(gè)怨婦，怨老公不做家務(wù)，怨他賺錢沒有別人多，怨他不浪漫，怨他沒有別的男人帥，怨他脾氣暴躁。

怨人是苦海，越怨越難過，把自己怨成了一個(gè)抑郁癥患者，抑郁了好幾年了。

當(dāng)我?guī)е卸餍摹⒋缺鹦娜タ磳?duì)老公過往時(shí)，我的內(nèi)心有了深深的ch，雖然這份遲來的道歉來的有些晚。

但無(wú)形中破了我以往對(duì)老公的傲慢心，我學(xué)會(huì)了珍惜當(dāng)下已經(jīng)擁有的，今生的夫妻那是累生累世修來的緣分。

第3天：當(dāng)我聽到媽媽身體患病，需要?jiǎng)邮中g(shù)的消息以后，自己的整個(gè)能量狀態(tài)都降到了200分以下只想放空自己，什么也不想做。

一直到了下午，我才把我的苦惱發(fā)到群里，學(xué)長(zhǎng)們給予了我各種理解、支持及良方，和他們的距離一下子拉近了很多。

能量馬上回歸到了感恩的狀態(tài)。

特別是大愛的涔汐老師，在百忙之中，看到我的情況后給我布置功課，為媽媽積累福報(bào)。

晚上我看了火鳳凰姐姐連麥，看到了鳳凰涅槃浴火重生的鳳凰姐姐，她那種堅(jiān)韌不拔的精神。

對(duì)比一下自己心生慚愧，鞭策自己要更精進(jìn)。

第4天：多分享，多互動(dòng)，成長(zhǎng)自己。

遇到有的學(xué)長(zhǎng)的卡點(diǎn)，我也不知道怎么回復(fù)的時(shí)候，折射出自己智慧和知識(shí)的不足。

只有更清晰的認(rèn)識(shí)自己，才知道自己接下來努力的方向。

老師也提醒過我恭敬心不足，以前對(duì)于恭敬心理解在字面上，沒有發(fā)自肺腑的謙卑和尊重。

恭敬是發(fā)自內(nèi)心的一種修為和品質(zhì)。

不會(huì)受他人的反應(yīng)而影響自身，真正能理解之后、我安于當(dāng)下，先修自己，用感恩心、謙卑心去待人接物從而升起恭敬心。

第5天：當(dāng)我面對(duì)來不及的賦能，我也不再內(nèi)疚、自責(zé)。

因?yàn)槲抑?jǐn)記老師說的，為大家賦能是我自己需要。

通過點(diǎn)燈，我對(duì)孝順有更深層次的理解，孝順父母的4個(gè)層次，養(yǎng)身體，養(yǎng)心智，養(yǎng)精神，養(yǎng)慧命。

我一直都停留在第1層，目前需要的是我的陪伴、我的傾聽、我的好臉色，我的耐心。

我不再?gòu)?qiáng)迫母親做我所認(rèn)為對(duì)的事，尊重她的生活習(xí)慣，發(fā)自內(nèi)心感恩媽媽的生養(yǎng)、教、愛。

笫6天：孩子暑假在家，孩子的暴脾氣、拖拉，以前這種現(xiàn)象能分分鐘能把我的暴脾氣點(diǎn)爆了。

現(xiàn)在我會(huì)時(shí)刻覺察自己的起心動(dòng)念，也知道是以前種的因，造成了現(xiàn)在的果。

用仁愛心和寬容心對(duì)待，不再被孩子的情緒帶偏時(shí)，有了定力才有智慧的引導(dǎo)，孩子也有自己的覺察和反思。

每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，有自己與生俱來的智慧，學(xué)長(zhǎng)的打卡分享也在不斷地滋養(yǎng)我。

以前對(duì)打卡我心存錯(cuò)誤的認(rèn)知，覺得要有問題才分享，精進(jìn)學(xué)長(zhǎng)們每天做幾百個(gè)大白菜，靜坐、誦j、這些都是在清理自己的心靈垃圾。

而我做的功課很多時(shí)候都是浮皮潦草。

同時(shí)我也找到了自己修不上去，能量會(huì)忽高忽低的原因。

第7天：越賦能，內(nèi)心越有力量

以前我體會(huì)不到涔汐老師所說的：

你想擁有什么就給出什么。

但是通過當(dāng)點(diǎn)燈人，我真的體會(huì)到了越為大家賦能，反而我的內(nèi)心越有力量了。

我發(fā)現(xiàn)連麥分享還有當(dāng)點(diǎn)燈人成長(zhǎng)最快，這種為別人服務(wù)，毫不保留的利他，反而自己心性的卡點(diǎn)突破了。

我也體會(huì)到了為什么涔汐老師讓我們念念利他，因?yàn)槔臅r(shí)候，小我自然就沒有了，自然就能夠感悟到深?yuàn)W的大道，開啟更多的智慧。

一周點(diǎn)燈很快就結(jié)束了，感恩大家的陪伴與滋養(yǎng)，感恩涔汐老師和大家給我這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我在服務(wù)大家的同時(shí)照見了自己。

在這里以修心箴言和大家共勉。

索取前先付出，得到后即感恩。

日日感恩，夜夜懺hui。

時(shí)時(shí)精進(jìn)，念念利他。

你想擁有愛，先給予愛。

你想擁有幸福，先給出幸福。

你想獲得成就，先去成就別人。

你不想遭受傷害，請(qǐng)不要傷害別人

解憂汐言 //

越去感恩，越去利他，小我和執(zhí)念自然就被破掉了，虹英同學(xué)已經(jīng)感悟到修心的喜悅了~

作者簡(jiǎn)介：張涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是為了遇見更好的自己》，頭發(fā)雖長(zhǎng)見識(shí)不短，深度剖析復(fù)雜的人性，犀利的解密職場(chǎng)的認(rèn)知大坑，歡迎關(guān)注@我是涔汐，公號(hào)（id：zhangcenxi99）讓你增值的地方～