晚上睡覺總出汗的人，實(shí)則是元陽不藏，最易傷津耗氣，擾亂心神！大家好，我是賈醫(yī)生。

在中醫(yī)看來啊，汗液也是津液的一種，正常情況下，適當(dāng)?shù)某龊箍梢哉{(diào)節(jié)體溫，也能散寒解表。但在秋冬季節(jié)呢，我們體內(nèi)的陽氣處于潛藏收斂階段，根藏于臟腑之中，這個(gè)時(shí)候體表的陽氣只是維持體溫，并不能開泄毛孔，出汗量也會(huì)隨之減少。

但是有些人總是在睡覺的時(shí)候出汗，這其實(shí)就是元陽不藏了。因?yàn)槲覀冋f睡覺其實(shí)就是一個(gè)陽氣入陰的過程，陰液不足，不能潛藏陽氣，元陽不藏，浮于體表，就會(huì)導(dǎo)致本該閉塞的毛孔被迫打開，津液溢出，表現(xiàn)在外就是出汗。

可能很多人覺得出汗不是什么大問題，但是我們上面說了，汗液也是津液的一種，如果你本就陰津不足，還大量出汗，勢必會(huì)進(jìn)一步耗損津液，陽氣也會(huì)隨津液外脫，久而久之，傷津耗氣，氣陰不足又會(huì)反過來擾亂心神，導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，精神不振，心慌心悸，胸悶氣短，免疫力低下，畏寒怕冷等等癥狀。

那這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？如果是在初期，癥狀比較輕微，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充津液，再搭配一些補(bǔ)氣藥便足夠，比如說太子參、麥冬、五味子等等，中成藥可以參考一個(gè)生脈飲；那如果是更深層次的，腎氣不藏，除了要補(bǔ)充津液之外，還要填補(bǔ)腎精，增強(qiáng)腎的固攝能力，像龍骨、山萸肉等藥，在補(bǔ)腎之余，還具有一定的固澀收斂作用；此外還需要去穩(wěn)定心神，只有心神安穩(wěn)，心腎交互，陰陽之氣才能處于一個(gè)平衡狀態(tài)，可以再搭配上柏子仁、酸棗仁來輔佐調(diào)理。

當(dāng)然了，每個(gè)人的情況都不一樣，建議大家在涉及到用藥的時(shí)候，還是要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用，以免藥不對(duì)癥延誤病情。我是賈醫(yī)生，我們下期再見！