羽毛球發(fā)力原理

理念:如何把發(fā)力過程簡化，快去學會，窺一斑而見全豹，學會發(fā)力環(huán)節(jié)的一個關鍵點就把整個發(fā)力環(huán)節(jié)學會。

擊球點:等球打而不是找球打。

發(fā)力原理:

1.彈性發(fā)力:利用身體彈性發(fā)力?

2.離心運動發(fā)力:利用用杠桿的方式讓身體繞著中軸線做離心運動?

3.發(fā)力需要找到支點:身體發(fā)力找的擊球點就用身體去發(fā)力，手指手腕發(fā)力就用手指手腕找的擊球點。

總結:

1.要想發(fā)力就要借助身體杠桿。

2.重心丟失就做不了杠桿了。

3.杠桿越長產生的力越大，所以發(fā)力越靠近支點力量越大。

4.同為打后場的情況下，前場球追求快（手指手腕發(fā)力就夠），后場球打追求重（身體發(fā)力才行）。

5.羽毛球要用到慣性發(fā)力，順勢而為發(fā)出的力才順暢。