女性要牢記的健康小常識(shí)

　　1、選擇舒適的內(nèi)褲

　　因?yàn)榕元?dú)特的生殖器官構(gòu)造，使得女性私處變得極其脆弱，而內(nèi)褲作為與女性私處直接接觸的衣物，在選擇上更是需要謹(jǐn)慎。首先內(nèi)褲材質(zhì)一定要柔軟，避免對(duì)私處造成摩擦損傷，其次，內(nèi)褲一定要透氣，這樣才能減少私處滋生細(xì)菌。

　　2、不要亂使用私處洗液

　　女性朋友一旦不注意衛(wèi)生，私處就很容易出現(xiàn)炎癥，正因?yàn)槿绱?，不少女性開(kāi)始使用私處洗液，且使用頻繁，雖然這樣看上去干凈衛(wèi)生了，但卻會(huì)造成過(guò)度清潔的問(wèn)題，因?yàn)榕躁幍辣緛?lái)就有菌群來(lái)守護(hù)，所以并不需要過(guò)度清潔，一般情況下不需要使用清潔液來(lái)清洗私處。女性朋友的日常使用清水進(jìn)行清洗就足夠了，僅僅在出現(xiàn)炎癥的時(shí)候，可以偶爾選擇私處洗液來(lái)使用。

　　3、喝水以熱水為主

　　痛經(jīng)和宮寒已經(jīng)成為不少女性的困擾，這其實(shí)就是氣血不舒暢、身體受涼導(dǎo)致的，所以為了預(yù)防和緩解這兩種情況，女性朋友在日常就要養(yǎng)成多喝熱水的習(xí)慣。因?yàn)闊崴梢则?qū)散身體中的寒涼之氣，同時(shí)也可以加快血液循環(huán)，對(duì)女性身體健康有很多好處。