寶寶頭發(fā)又稀又黃是什么原因？
1、正常發(fā)育過程
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一般情況下，寶寶頭發(fā)又稀又黃，并不是寶寶自己缺啥，而是爸爸媽媽缺耐心。
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寶寶還在媽媽子宮里面、大概5-6個月的時候，腦袋和身上就開始長毛發(fā)啦，這個時候的毛發(fā)叫“胎毛”。
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正常情況下，一般在出生前4周時，這些偏稀偏黃的胎毛會脫落，然后被又密又黑的“鬃毛”給取代。所以，有些寶寶一出生，頭發(fā)就是烏黑濃密的。但是，這個“換毛”過程是有個體差異的。有的寶寶換毛換得比較晚，出生后腦袋上還頂著胎毛呢，這樣看起來，寶寶的頭發(fā)就又稀又黃了。
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一般說來，出生后1年，蕞晚不超過2年，又稀又黃的胎毛會被又密又黑的鬃毛替代。所以，爸爸媽媽就別再操心寶寶頭發(fā)的問題啦，耐心等著寶寶自己“換毛”就好。
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2、遺傳因素
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沒錯，這是天生的，還表現(xiàn)在發(fā)量、彎曲度和色澤上。如果爸爸媽媽有一方本身發(fā)色偏淺，寶寶毛發(fā)細(xì)胞中黑色素含量也會比較少，很可能是個小黃毛。
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頭發(fā)的主要成分是一種角化的蛋白質(zhì)，即使是因為遺傳因素但合理膳食，也能盡量改善寶寶的發(fā)色。
3、營養(yǎng)不良或生病
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營養(yǎng)不良是導(dǎo)致很多問題的罪魁禍?zhǔn)?。在寶寶生長發(fā)育的過程中，如果寶寶飲食不均衡，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，就會造成頭發(fā)偏黃。
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另外，發(fā)色也是反映病情的一種。貧血、傷寒、肝炎、結(jié)核等，也會造成寶寶頭發(fā)生長緩慢，發(fā)黃干枯、無光澤。
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頭發(fā)發(fā)黃是否要補鋅？
或許大部分寶爸寶媽都知道，寶寶缺鋅影響大，不僅會導(dǎo)致寶寶生長遲緩，個子矮小，還影響寶寶智力發(fā)育。因此，一旦寶寶頭發(fā)發(fā)黃，寶爸寶媽都會警覺起來，可能要給娃補鋅了。
事實上，常見的判斷寶寶是否缺鋅的方法如:
頭發(fā)是不是發(fā)黃？
是不是愛出汗？
身材矮小？
微量元素檢測？
以上方法都不一定靠譜！
一般來說，確定寶寶需要額外補鋅的情況，只有四類：
腹瀉的寶寶；
特定的早產(chǎn)兒；
腸末性肢末端皮炎（先天性鋅缺乏疾?。┑幕純海?/p>
醫(yī)生結(jié)合寶寶的膳食情況、發(fā)育指標(biāo)，以及血液中的含鋅量綜合評估后，判斷為缺鋅的寶寶。
頭發(fā)發(fā)黃是否要補鋅？
或許大部分寶爸寶媽都知道，寶寶缺鋅影響大，不僅會導(dǎo)致寶寶生長遲緩，個子矮小，還影響寶寶智力發(fā)育。因此，一旦寶寶頭發(fā)發(fā)黃，寶爸寶媽都會警覺起來，可能要給娃補鋅了。
事實上，常見的判斷寶寶是否缺鋅的方法如:
頭發(fā)是不是發(fā)黃？
是不是愛出汗？
身材矮??？
微量元素檢測？
以上方法都不一定靠譜！
一般來說，確定寶寶需要額外補鋅的情況，只有四類：
腹瀉的寶寶；
特定的早產(chǎn)兒；
腸末性肢末端皮炎（先天性鋅缺乏疾病）的患兒；
醫(yī)生結(jié)合寶寶的膳食情況、發(fā)育指標(biāo)，以及血液中的含鋅量綜合評估后，判斷為缺鋅的寶寶。
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如何看寶寶是否缺鋅？
寶爸寶媽，要想知道自家寶貝到底缺不缺鋅，其實是可以通過寶寶日常飲食是否達到每日鋅的需求量來簡單判定。
各月齡寶寶每日對鋅的需求量參考
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鋅劑量
0-6月齡：2mg/d
母乳喂養(yǎng)的寶寶，每日奶量約750ml，每100ml母乳中約含0.28mg鋅，因此母乳中的鋅足夠了；
奶粉喂養(yǎng)寶寶，奶粉中添加了較多的鋅，也無需額外補鋅；
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鋅劑量
7-12月齡：3.5mg/d
母乳喂養(yǎng)的寶寶，除每日奶量600-800ml外，要及時添加輔食，選擇強化鐵的米粉以及肉類；
配方奶喂養(yǎng)的寶寶，每100ml奶粉中含鋅0.5mg以上，奶粉中可攝取3mg以上的鋅；
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鋅劑量
1-3歲：4mg/d
母乳喂養(yǎng)的寶寶，除每日保持約500ml奶量外，仍需要從食物中攝取4mg左右的鋅；
配方奶喂養(yǎng)的寶寶，每100ml奶粉中含鋅0.5mg以上，奶粉中可攝取2.5mg以上的鋅；
開始喝牛奶的寶寶，每100ml鮮牛乳含鋅約0.42mg，牛奶中可攝取2.1mg的鋅；
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富含鋅的食物參考
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一般來說，很多食物都含有鋅，鋅并不是什么稀有物。只要保證寶寶飲食均衡、沒有其他影響鋅吸收的疾病，一般情況不會缺鋅。
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鋅含量（mg/100g)
扇貝11.69
豬肝5.78
瘦（牛/羊）肉3.91
雞蛋黃3.79
明蝦3.59
瘦豬肉2.99
鱸魚
2.83
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黑芝麻6.13
腰果4.8
松子仁4.61
黑豆4.18
腐竹3.69
黃豆3.34
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