日常生活中，我們可能對(duì)“強(qiáng)迫癥”一詞并不感到陌生，強(qiáng)迫癥在日常生活中是非常常見(jiàn)的，近年來(lái)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)提示，強(qiáng)迫癥的發(fā)病率正在不斷攀升，越來(lái)越多的人成為了強(qiáng)迫癥青睞的人群，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。

生活中的強(qiáng)迫行為

強(qiáng)迫行為包括強(qiáng)迫檢查、強(qiáng)迫洗滌、強(qiáng)迫詢問(wèn)、強(qiáng)迫計(jì)數(shù)和強(qiáng)迫性的儀式動(dòng)作等。

·強(qiáng)迫檢查：在生活中最為常見(jiàn)，懷疑自己沒(méi)有關(guān)水龍頭，或者是懷疑沒(méi)有關(guān)門(mén)，反復(fù)檢查。

·強(qiáng)迫洗滌：在生活中也很常見(jiàn)，控制不住地懷疑自己的手很臟，不停地洗手。

·強(qiáng)迫詢問(wèn)：控制不住地詢問(wèn)一些問(wèn)題，反復(fù)詢問(wèn)自己是否說(shuō)錯(cuò)話、做錯(cuò)事。

·強(qiáng)迫計(jì)數(shù)：走路的時(shí)候一定要數(shù)數(shù)走了多少步。見(jiàn)到高樓一定要強(qiáng)迫自己從一層數(shù)到最高層，中間不能出錯(cuò)，也不能被別人打斷，浪費(fèi)大量時(shí)間。

·強(qiáng)迫性的儀式動(dòng)作：每次走路之前要先邁左腳才能邁右腳，如果哪天邁錯(cuò)了就會(huì)很焦慮，要返回來(lái)重新走。

生活中的強(qiáng)迫觀念

強(qiáng)迫觀念有很多種，比如強(qiáng)迫懷疑，強(qiáng)迫思維，強(qiáng)迫窮思竭慮，強(qiáng)迫對(duì)立觀念，強(qiáng)迫回憶，強(qiáng)迫意向等。

·強(qiáng)迫懷疑：在生活中最為常見(jiàn)。例如總是懷疑自己有沒(méi)有鎖好門(mén)?煤氣有沒(méi)有關(guān)?水龍頭有沒(méi)有關(guān)?這些都屬于強(qiáng)迫懷疑。

·強(qiáng)迫思維：大腦控制不住的闖入一些觀念或沖動(dòng)思維，試圖抵抗，但不能控制。

·強(qiáng)迫性窮思竭慮：比如控制不住的想“先有雞還是先有蛋?”“地球是圓的還是方的?”“水為什么老是往下流，不往上流?”這類(lèi)問(wèn)題。

·強(qiáng)迫性對(duì)立觀念：當(dāng)想到一件事情的時(shí)候就會(huì)聯(lián)想到另外一件事情。比如看到火的時(shí)候，就會(huì)控制不住地想到水呀、河呀。

·強(qiáng)迫回憶：睡前會(huì)控制不住的反復(fù)呈現(xiàn)經(jīng)歷過(guò)的事情。

·強(qiáng)迫意向：比如看到汽車(chē)駛過(guò)來(lái)的時(shí)候就會(huì)控制不住的想要沖過(guò)去，站在高處的時(shí)候就會(huì)控制不住的想要跳下去。

可能大家生活中或多或少經(jīng)歷過(guò)一些強(qiáng)迫的觀念和行為，但并不一定就是強(qiáng)迫癥。

強(qiáng)迫癥的診斷需要達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn)：

·有強(qiáng)迫的思維或強(qiáng)迫的行為，或者兩種都有，而且這種情況持續(xù)的時(shí)間每天大于1小時(shí)以上。

·同時(shí)還要滿足，因?yàn)閺?qiáng)迫觀念或者行為感到明顯的痛苦，或者導(dǎo)致生活、家庭、社交、職業(yè)各方面受到一定的影響，才能夠診斷強(qiáng)迫癥。

如果只是偶爾的出門(mén)擔(dān)心有沒(méi)有鎖門(mén)，返回來(lái)檢查一次甚至兩次，沒(méi)有對(duì)生活造成一定的影響，持續(xù)時(shí)間也不到一個(gè)小時(shí)以上，就不屬于強(qiáng)迫癥?；蛘呔W(wǎng)上購(gòu)物之后反復(fù)查看快遞狀態(tài)，但沒(méi)有網(wǎng)上購(gòu)物的時(shí)候就不會(huì)去看，這些都不屬于強(qiáng)迫癥的范疇。

強(qiáng)迫癥給患者和家屬帶來(lái)的困擾

明知沒(méi)有意義，但就是逼著自己反復(fù)做，沉浸在痛苦中無(wú)法自拔和解脫。嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥治療難度大，容易復(fù)發(fā)，患者的異常行為和思想長(zhǎng)期以往容易給親屬或家庭帶來(lái)生活模式上的困擾，比如經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、生活不自由、誘發(fā)親屬的不良情緒等。

強(qiáng)迫癥引起的心理疾病

強(qiáng)迫癥是精神疾病，也是心理疾病，患者自身無(wú)法控制或擺脫，因而此類(lèi)患者往往會(huì)繼發(fā)出現(xiàn)焦慮、痛苦、緊張、抑郁等情緒，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自殺行為。

強(qiáng)迫癥病因復(fù)雜，如沒(méi)有恰當(dāng)?shù)闹委?，容易呈慢性化發(fā)展，導(dǎo)致病程遷延，因而必須由醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)、個(gè)性化的治療。目前治療強(qiáng)迫癥的主要方法是物理儀器、藥物、心理聯(lián)合治療。如果您或家人也有強(qiáng)迫的觀念或行為，建議及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，規(guī)范治療。

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