情緒大幅度波動。

　　絕大多數(shù)的女性都屬于敏感生物，對于平時一些比較重要的事情會做出比男性更強烈的反應。

　　而且很多心思比較細膩的女性遇到一些不開心的事情也會亂發(fā)脾氣，經常生氣很有可能會導致人們的情緒處于大幅度波動的狀態(tài)，進而造成內分泌紊亂，對乳腺造成刺激。

　　所以女性朋友如果不想長期飽受乳腺增生的困擾，也希望你在平時能改掉亂發(fā)脾氣的習慣，遇到無法解決的事情可以多與人交流，尋求別人的意見。

　　不當?shù)娘嬍场?/p>

　　近兩年隨著飲食方式的改變，多數(shù)年輕人對于食物有著更高的要求，他們喜歡根據(jù)自己的喜好來更愛吃一些辛辣刺激，生冷寒涼的食物。

　　可是女性朋友的身體結構比較特殊，如果經常吃一些過于刺激的食物而不能保證營養(yǎng)均衡的話，不但會讓我們的身體無法獲得所需的營養(yǎng)，甚至有可能會對乳腺造成刺激，誘發(fā)乳腺增生或者是其他的病變。

　　月經影響。

　　女性出現(xiàn)乳腺增生的原因有很多，其中一種就是生理性乳腺增生這種情況主要表現(xiàn)為女性月經前后的變化，隨著月經的到來，女性體內的激素水平會出現(xiàn)紊亂或發(fā)生異常的表現(xiàn)，這是乳腺也會隨之發(fā)生變化，伴隨脹痛感以及增生。

　　內衣不合適。

　　女性的乳房不但是培育下一代的器官，同時也是女人外在形象的標志，一些女性在平時出門的時候，為了讓自己看上去更有魅力，所以會刻意選擇一些過緊的內衣。

　　可是如果女性朋友穿太緊的內衣，很有可能會對乳腺部位的血管和神經造成壓迫，導致血液循環(huán)不通暢，久而久之也可能會誘發(fā)乳腺增生的情況，所以建議女性在平時挑選內衣的時候，一定要選擇適合自己的。