都說一白遮百丑，一胖毀所有，隱藏在人群中異樣的眼光，估計胖友們都遭遇過。

也曾下定決心去減肥，效果卻一直不理想，有的人可能就自暴自棄了。

但是，減肥說難也難，說簡單其實也簡單，就看能否找準(zhǔn)肥胖的原因了。

雖然一般情況下，肥胖與不良的飲食習(xí)慣以及缺乏運(yùn)動的關(guān)系比較大，但是，如果是局部的肥胖，也可能是身體其他問題的表現(xiàn)，下面看看中醫(yī)們的解釋吧！

1.上腹部肥胖

上腹部肥胖，按照一般的解釋，是因為長期久坐、缺乏活動鍛煉，以及不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，當(dāng)然，貌似所有部位的肥胖都能套用這個理由…

而從中醫(yī)的角度，一般認(rèn)為脾胃不和、脾胃失調(diào)、痰濕體質(zhì)、胃寒等，都會導(dǎo)致上腹部肥胖。

2.小腹肥胖

與久坐、飲食和運(yùn)動有關(guān)。（吶，都說了是“萬能公式”）

按照中醫(yī)的說法，跟脾虛、宮寒、便秘有關(guān)。脾臟的作用是管理全身的水汽運(yùn)化，脾臟虛了，胃腸里的水不能排出，積聚在小腹，時間長了就膨大、松軟，成了小腹贅肉。

3.腰部肥胖

腰部肥胖多是見于內(nèi)臟肥胖，內(nèi)臟脂肪堆積，原因嘛，同上，但也有可能跟遺傳有關(guān)。

從中醫(yī)理論來說，腰部肥胖往往是因為“帶脈”堵塞所造成的，帶脈不通，以至于氣血循環(huán)慢，毒素堆積在腰腹處，然后就越來越胖了。

4.腿部肥胖

腿部肥胖的原因，一般是肝膽和腎功能不好，體內(nèi)毒素難以排出，造成大腿內(nèi)外脂肪堆積。

5.手臂肥胖

假如上肢的淋巴循環(huán)不通暢、血液循環(huán)差，又或者是腸胃不好卻進(jìn)食了大量的寒涼的食物，會造成水分無法及時排出，手臂就會長肉肉！

另外，大腸經(jīng)或心經(jīng)不通，也會引起胳膊粗壯。

6.后背肥胖

后背長肉，主要還是膀胱經(jīng)不通造成的。膀胱經(jīng)是身體里最大的排廢物通道，膀胱經(jīng)淤堵，新陳代謝低了，背部脂肪自然會增加。

今天就先介紹到這里吧，這篇文章就給大家參考一下，可千萬不要對號入座喲！