總喜歡把別人激怒，可能是因?yàn)槟愕男愿駟栴}，比如不服輸，或者過于倔強(qiáng)，或者也不排除就是說話太直了?；蛘咭部赡苁悄慵刀蕜e人，所以才會用語言去傷害對方，把對方激怒。那對于這種情況，很可能和你的不夠自信有關(guān)。下面來看看怎么增加自信，讓自己更容易被人接近。 第一，經(jīng)常關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和成就。你總想自己的缺點(diǎn)和失敗，你當(dāng)然會越來越?jīng)]信心。你總會有許多優(yōu)點(diǎn)和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優(yōu)點(diǎn)和五項(xiàng)成就。對著這張紙條，經(jīng)?？纯?、想想。在從事各種活動時，想想自己的優(yōu)點(diǎn)，并告訴自己曾經(jīng)有過什么成就。慢慢的建立起自信和別人溝通的時候就會跟你柔和一些。 第二，多與自信的人接觸和來往，你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經(jīng)常與胸懷寬廣、自信心強(qiáng)的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧，多交些朋友，讓自己成長的更快。 第三、自我心理暗示，不斷對自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化，避免對自己進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化。當(dāng)你碰到困難時，一定不要放棄。要堅(jiān)持對自己說：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。你重復(fù)對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利于不斷提升自己的自信心。如果自己的心才會有能力和別人在一起交往，聊天的過程中才會顧及到別人的感受，盡量把話說的柔和才行。 第四、樹立自信的外在形象。一個人，保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，就會有發(fā)自內(nèi)心的自信。同時，加強(qiáng)鍛煉，保持健美的體形，對增強(qiáng)自信也很有幫助。 第五、保持一定的自豪感。一個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養(yǎng)是極為不利的。人不可有傲氣。要相信自己，充滿對自己的自豪感。 第六、學(xué)會微笑。微笑會增加幸福感，進(jìn)而也能增強(qiáng)自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。有了足夠的自信心，你就會更加在乎自己的形象。不會在聊天的過程中過于直白而傷害別人。