提起視力養(yǎng)護，很多人可能并不陌生，這歸功于近幾年我國對于兒童青少年近視的重視程度與日俱增。

在日常生活中要科學用眼，少看電子屏幕，飲食上要多吃各種富含維生素A的食物，如胡蘿卜等，用來促進視網(wǎng)膜細胞發(fā)育，有利于保護眼睛，平時也可以多做眼保健操來保護視力，緩解眼部疲勞。

視力養(yǎng)護的意義是什么？

視力養(yǎng)護

視力養(yǎng)護雖然不能治愈近視，但是可以極大的減緩眼睛度數(shù)的繼續(xù)增長。

提高裸眼能力

可以在一定程度上，提高裸眼視力。

裸眼視力指不戴眼鏡所測得的視力，裸眼視力和近視度數(shù)沒有直接的關(guān)系，通過對眼睛的訓練，鍛煉眼部的肌肉，讓眼睛更加的強壯，增加眼睛的調(diào)節(jié)能力。

良好用眼習慣

能幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣。

調(diào)理鍛煉對視力的提升是毋庸置疑的，但是孩子的習慣不改正，那無異于緣木求魚。

養(yǎng)成好的習慣才能把視力養(yǎng)護所帶來的好的效果保持住，從源頭上解決近視問題，也是從根本上解決問題。