很多人肯定都有這樣的感受，就是我的身體明明很怕冷，是那種體寒的體質(zhì)，可還是不時地會上火，一上火臉上就長痘，嗓子干癢、口腔生瘡的，到了晚上睡眠質(zhì)量還會下降，總之失眠，有的人嘗試吃各種各樣的瀉火藥，可是吃了之后，沒幾天，就又開始上火了，這種現(xiàn)象可不只是上火那么簡單了？

這種現(xiàn)象在中醫(yī)上講是上熱下寒，為什么這么說呢？因為我們的身體跟大自然一樣，也是

有著陰陽之分，人體是否健康跟體內(nèi)的陰陽是否相互制約，是否平衡有著密不可分的關(guān)系，

如果一方出現(xiàn)問題，這種平衡狀態(tài)就會被打破，如果我們的中焦不通，上焦的陰氣就會過于

旺盛，下焦的陽氣就會過于虛弱，這時身體本該有的陰陽的平衡狀態(tài)就會失調(diào)，中醫(yī)上講，

陰虛則內(nèi)熱，陽虛則外寒，從而就會使身體出現(xiàn)一些病理現(xiàn)象，比如手腳冰涼、嗓子干癢、

口舌生瘡、渾身無力、便秘、失眠等癥狀。

今天就給大家分享一味我們平時在廚房里就能見到的一味藥材，既是燉肉的香料，又是一味神奇的中藥，它就是肉桂，肉桂是一味辛甘的藥材，性質(zhì)屬于大熱，入腎、脾、心、肝經(jīng)，可以起到溫腎助陽、溫通經(jīng)脈、引火歸元的作用，對于一些上熱下寒引起的手腳冰涼、反復(fù)上火，失眠、便秘等癥狀有著不錯的改善，肉桂可以先把中焦的經(jīng)絡(luò)打通，然后再把溫?zé)嶂畾鈴奈覀兊男?、肝、脾?jīng)流入腎經(jīng)，不僅把體內(nèi)的寒氣給通通散掉，同時還可以把上焦的火清瀉掉，在降火氣的同時，還可以溫煦下焦流失的陽氣，從而起到引火歸元的狀態(tài)。

如果你身邊有此類人群可以收藏起來，找中醫(yī)加以辨證。