具體內(nèi)容放在我的首頁動(dòng)態(tài)介紹了

我們每一天，幾乎都要與人交往。只要是需要我們和其他人共同參與的，就一定逃不開聊天和相處?，F(xiàn)實(shí)生活中很多人都是跟親密的人在一起可以侃侃而談，遇到了陌生人，不是羞于開口就是思維跟不上聊天進(jìn)度。

那么如何在社交場合中運(yùn)用高情商，輕松自如地應(yīng)對(duì)一切問題？無論遇到什么身份，什么性格的人，都能夠在最短的時(shí)間內(nèi)贏得對(duì)方的好感，順利地將聊天進(jìn)行下去呢？《高情商溝通術(shù)》這本書將為你一一作答。

作者在書中首先介紹了表達(dá)自己的方法和與他人溝通的基礎(chǔ)技能，其中包括聊天的技巧、講話的姿態(tài)、有效地贊美他人、獲取對(duì)方信任的方法。

其次，作者將基礎(chǔ)技能應(yīng)用到具體的場景中進(jìn)行講解，包括職場中領(lǐng)導(dǎo)與員工之間如何互相應(yīng)對(duì)，工作與家庭之間的矛盾如何化解，家庭中孩子與父母如何更好地相處以及戀人之間如何展開愛情、長期相處等。通過場景化應(yīng)用使讀者能夠更輕松的學(xué)會(huì)那些社交中的基礎(chǔ)技能。

本書的作者胡慎之是資深關(guān)系心理學(xué)家，他的研究領(lǐng)域包括婚姻關(guān)系、親子關(guān)系等。他曾任中央電視臺(tái)《心理訪談》特邀的嘉賓，湖南衛(wèi)視《變形記》特邀心理顧問。作者從事心理咨詢行業(yè)十余年，通過多年的心理學(xué)工作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出了這本實(shí)用溝通技巧類書籍，希望可以幫助到所有深受社交困擾的人。

好，以上是本書以及作者的簡單介紹，下面我們將分成三部分來學(xué)習(xí)本書具體的內(nèi)容：

第一部分，我們會(huì)來了解“如何更好地將自己展示給對(duì)方，以此來順利地開啟一段聊天”；

第二部分，我們會(huì)學(xué)習(xí)“如何長久地將相處維持下去”；

第三部分，我們會(huì)學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)各種不同社交場景中常出現(xiàn)的問題的方法。

接下來就讓我們走進(jìn)《高情商溝通術(shù)》，去看看作者都介紹了哪些高情商的溝通技巧。

首先，讓我們先來看看，在聊天開始的時(shí)候，如何將自己更好地展示給對(duì)方。

胡慎之在書中提到，一場愉快的聊天你要做到有鋪墊，有互動(dòng)，有親近的表達(dá)，以及充滿儀式感的收尾。營造一個(gè)愉悅的聊天氛圍，有助于你接下來的一切社交舉動(dòng)，包括推銷自己和贏取對(duì)方好感。

那么怎樣算是一個(gè)好的鋪墊呢？比如遇到相熟的朋友，我們很自然地詢問：“最近過得怎么樣？”或是“有沒有遇到什么事情可以說說？”這些都是不錯(cuò)的開場方式。我們不需要一開始就選擇太深入的話題，只需要向?qū)Ψ奖磉_(dá)出我們對(duì)他感興趣就可以了。

然后我們再來說說互動(dòng)。關(guān)于這個(gè)過程，胡慎之在書中專門強(qiáng)調(diào)了兩點(diǎn)：代入感和投入感。簡單來說，代入感是讓對(duì)方走進(jìn)你的情緒中，投入感是讓對(duì)方感到你走進(jìn)了他的情緒中。

舉個(gè)例子來說，你講的話題非常有趣，極大地引起了他的興趣，他聽了前半段就迫不及待地想知道后半段，這就是讓他產(chǎn)生了代入感。再比如對(duì)方講了一段自己年少離家辛苦打拼的經(jīng)歷，你一直專注地看著對(duì)方的眼睛并向其表達(dá)了你也有類似的經(jīng)歷，你的感同身受會(huì)讓對(duì)方感覺到你對(duì)他的話題很投入，從而更加刺激了他傾訴的沖動(dòng)。

如果你能在一場聊天中，同時(shí)讓對(duì)方產(chǎn)生代入感和投入感，那么就可以說你們之間已經(jīng)建立起了一場優(yōu)質(zhì)的互動(dòng)。

接下來我們再來聊聊何為親近的表達(dá)。親近的表達(dá)是指在交談的過程中，你適當(dāng)?shù)叵驅(qū)Ψ奖磉_(dá)你與之聊天的愉悅心情，通過對(duì)其的肯定與認(rèn)同去維持你們之間的愉悅氛圍。

比如，“跟你聊天我覺得特別有意思?！被蛘摺澳銊偛耪f的這些話對(duì)我啟發(fā)特別大?！睕]有人會(huì)抗拒被人喜歡被人肯定。

最后，在聊天即將告終的時(shí)候，我們還需要一個(gè)恰當(dāng)?shù)姆绞絹斫K止這場談話，目的是為了將愉快的心情延續(xù)到下一次聊天。試想一下，生活中，如果你話講到一半，對(duì)方毫無征兆地突然離場或是終止，你一定會(huì)感到非常不快。我們可以在聊天中提前告知大概離開的時(shí)間，在離開的時(shí)候，給予對(duì)方一個(gè)擁抱，這都是一個(gè)不錯(cuò)的結(jié)束方式。

好，我們了解完如何通過鋪墊、互動(dòng)、親近表達(dá)與充滿儀式感的結(jié)尾來營造一場愉快的聊天氛圍。那么接下來，讓我們再來看看，在推銷自己的過程中應(yīng)該用怎樣的表達(dá)方式。

舉個(gè)例子來說，如果我們面前有兩個(gè)人，一個(gè)人講話理直氣壯，充滿自信，而另外一個(gè)唯唯諾諾，缺乏底氣，你會(huì)更喜歡跟哪一個(gè)人聊天？一般都會(huì)更喜歡自信的那個(gè)。

生活中，那些不敢與人溝通的人，常常善于自我設(shè)限，缺乏自信。什么是自我設(shè)限呢？就是用過往失敗的經(jīng)驗(yàn)來告訴自己：這件事情我做不好。然而事實(shí)上當(dāng)你不再那么過分看重他人對(duì)你的看法，而僅僅是單純的想要表達(dá)你的思想，交流就不會(huì)變得那么可怕了。之后，再通過生活中一些小事去累積成功的經(jīng)驗(yàn)，就可以逐漸積累起自信了。