剛做完近視手術的童鞋們，是不是也很疑惑近視手術后要怎么做才能恢復得更好呢？

一、術后用眼篇

有個我們醫(yī)院的患者我們印象特別深刻，她私信我說，“很快就能再次擁有清晰視力了，做完手術再不玩手機了”。知道好視力來之不易挺好的，再也不玩手機倒不用哈！不要過度用眼就可以呢！

盡管手術做完當時就能看得清，絕大多數(shù)人術后次日就能視力恢復1.0，但并不是意味著就可以放飛自我，想怎么玩手機打游戲都無大礙。

實際上，術后初期（術后1周~1個月），是視力恢復的關鍵時期，合理用眼方可獲得更佳的視覺質量。術后第一天多讓眼睛休息。這段時間，盡量少做“低頭族”、“手機族”，避免用眼過于疲勞。看書用電子產(chǎn)品時，保持光線充足、柔和，亮度調到眼睛舒適的程度為宜。用眼每40分鐘就遠眺或閉目休息5~10分鐘。

二、護眼用具篇

全飛秒、飛秒和準分子激光手術后，醫(yī)院會為每一位患者配戴一個眼罩。ICL植入術后，會用紗布遮蓋眼睛。注意不要用手碰觸眼罩和紗布。術后的1~3天，需要配戴眼罩睡覺，以保護術眼（目前全飛秒SMILE手術已無需佩戴眼罩，因為手術切口僅2mm左右，更微創(chuàng)）。

三、術后出行篇

雖然近視矯正手術發(fā)生并發(fā)癥的概率極低，但一些術式初期還是可能會有畏光、流淚、異物感等稍微不適（癥狀因人而異，隨著時間會好轉消失），另外像半飛秒，因為角膜切口稍大（20mm左右），角膜愈合需要時間，如果有風沙異物入眼，會影響愈合和可能引發(fā)感染（概率非常低）。所以做了近視手術之后，外出時建議戴上太陽鏡，最好是偏正光墨鏡，不僅可以防風沙入眼，還能阻擋紫外線，疫情時期減少眼部接觸細菌病毒的機率。

個別患者術后可能會有眩光、光暈的癥狀。好似看車燈，會看到很大的光圈，會對看東西看周圍環(huán)境有點影響。多見于高度近視者，大概5%的發(fā)生概率。

所以，術后第1個月內，盡量不要長時間駕車，特別是夜間駕車，讓眼睛逐漸適應術后新的視覺狀態(tài)。通常術后1個月，待視力基本上恢復穩(wěn)定后，這種癥狀也會慢慢消失。眩光的問題從技術上完全可以規(guī)避，比如度數(shù)高的近視患者，選擇ICL晶體植入術（手術不切削不切削角膜且光學區(qū)較大）；激光類手術，優(yōu)先選擇像波前相差引導、角膜地形圖引導等的個性化手術術式（可以減少高階像差，大大提高夜間視覺質量）。

四、個人衛(wèi)生篇

特別是有切口的手術方式，如果在切口未愈合的情況下，污水污物等不慎入眼，則有可能引發(fā)感染，影響愈合以及視力恢復。有些患者害怕這個，術后都不敢洗漱洗浴啦！其實大可不必，做好個人衛(wèi)生放在任何時候都是有必要的。

正確的做法是這樣：術后當天晚上睡前可正常洗臉、刷牙，第二天可正常洗臉、洗頭發(fā)、洗澡，盡量避免將污水濺入眼內即可（萬一污水濺入眼內，可同時拉開上下眼皮，立即滴3滴左右的人工淚液，上下左眼轉動眼球，再閉眼將污水沖洗出，最后滴左氧氟沙星或者妥布霉素眼液消炎預防感染）。

五、術后運動篇

適當運動有助保持身體健康，疫情下唯有強健的體魄才是抵抗病毒的良方。術后3天以后可恢復適量運動，包括跑步、瑜伽和使用一般的健身器械進行鍛煉，注意避免碰到眼睛即可。術后1個月內盡量不要參加籃球、足球等球類活動。為了減少感染的風險，請在術后1個月內不要游泳和洗桑拿。這段時間里，如果不小心有臟水臟物進入眼內，應立即滴用術后眼藥水，緩解不適防止感染。

六、術后化妝篇

術后1周可使用面部護膚品，1個月內避免眼部化妝，尤其是睫毛膏、眼線筆、眼影等，避免化妝品中的細小顆粒物不慎進入眼內，引發(fā)感染和導致結膜出血眼干眼澀等不適癥狀。

七、術后飲食篇

近視手術后沒有特別需要忌口的。術后1個月內盡量不或少食用刺激性較強的食物，比如煙酒，檳榔、辣椒等（其實無論做不做手術，這些食物都不建議經(jīng)常食用）。另外，像有大量油煙的食物，比如燒烤，盡量避免去到這些場所。

八、術后眼藥水篇

近視手術后的恢復不僅僅取決于手術，術后用藥對手術效果也有很大影響，請嚴格遵醫(yī)囑用藥。

疫情期間，特別要提高警惕，要妥善保管好自己的眼部藥品，盡量避免被他人接觸或污染，也不要和他人共用一瓶滴眼液，以免交叉感染。注意衛(wèi)生，規(guī)范操作，用藥前必須洗手。

九、術后不適癥狀應對篇

術后初期一些人可能有流淚、異物感等輕微不適，這些都屬正?，F(xiàn)象，基本上隨著時間會好轉消失。這個時候，應待眼淚流出后在臉上擦眼淚，干萬不要用紙巾或毛巾直接接觸眼球。同時應盡量閉眼休息，不要用力轉動眼球和揉眼。多數(shù)患者的眼部不適3小時即可緩解，部分患者6個小時左右緩解。

另外，個別患者在術后可能發(fā)現(xiàn)白眼球變紅，可能是術后出現(xiàn)結膜下出血，這是術后的正?，F(xiàn)象，其輕重程度和時間長短因人而異，結膜下出血一般2-3周即可自然吸收消散，請不要擔憂。

十、術后用藥篇

有患者問術后用藥是不是都得用？價格可透明？等等。

跟術前用藥一樣，術后也要用藥，每一位做了手術的患者都如此，目的是為了避免感染，促進角膜愈合，以及加快視力恢復。手術方式不同，每位患者情況不同，用藥都可能不一樣。

一般來說，像左氧氟沙星眼液、氟美童眼液、小牛血去蛋白提取物眼液和人工淚液等，就屬于常見用藥。具體用法遵醫(yī)囑即可。

十一、術后復查篇

也有個別患者問到，術后一定要堅持復查嗎？肯定的。一般情況下，術后次日，第7天，第1個月，第3個月，半年，1年，這些節(jié)點需要定期復查。一來，自己可以清楚切口愈合、視力恢復情況如何，二來，便于醫(yī)生掌握你眼睛的健康狀況。

其實說一千道一萬，術后就是要謹遵醫(yī)囑，不要浪，只要好好休養(yǎng)，基本都可以達到自己滿意的效果。

臺州做近視眼手術推薦哪個專家？

黃耀忠院長，專業(yè)擅長高度近視ICl晶體植入手術、全飛秒激光、飛秒激光、準分子激光、白內障、青光眼、飛蚊癥眼表疾病、葡萄膜炎等。主任醫(yī)師、副教授，黃耀忠從事眼科臨床工作三十余年，瑞士STAAR公司EVO Visian，ICL手術認證專家，瑞士Ziemer' s FEMTO LDV laser飛秒激光手術認證專家，擁有全飛秒手術認證證書。擅長白內障、青光眼、眼表病、眼外傷、葡萄膜炎等常見眼病的診治，擁有超三萬例臨床手術的經(jīng)驗。