人民日?qǐng)?bào)-真正的自律，是成為更好的自己

自律，是改變現(xiàn)狀最好的方式。余生，希望我們都能做一個(gè)自律的人。

管理好自己的健康。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體，這是我們需要用一生去踐行的自律。

管理好自己的情緒。成年人最高級(jí)的自律，是管理好自己的情緒，不讓自己的情緒失控，也不要讓自己的情緒傷人傷己。

管理好自己的欲望。欲望是一把雙刃劍，有利也有弊。如果一味放縱欲望，只會(huì)被欲望吞噬。不迷失于欲望的追逐，更能收獲內(nèi)心的平靜與豁達(dá)。

當(dāng)自律成為一種習(xí)慣，我們就會(huì)享受到自律帶來的收獲與快樂，也終將成為更好的自己。