痛風(fēng)在古代就有著“白虎歷節(jié)”之稱，意思就是發(fā)作的時(shí)候，仿佛老虎在撕咬關(guān)節(jié)，痛苦異常。而隨著社會(huì)的進(jìn)步，患痛風(fēng)的人群也是在日趨增加。在關(guān)于痛風(fēng)的治療上，西藥主快速的緩解癥狀，急則治標(biāo)，緩則治本，而中藥重在治本。

因此對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，雖說(shuō)西藥可以幫助控制癥狀，而痛風(fēng)不僅僅是關(guān)節(jié)疼痛，而是本身的代謝紊亂，牽一發(fā)而動(dòng)全身，身體陰陽(yáng)失衡，那么我必要調(diào)理身體各機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)，以促進(jìn)恢復(fù)。而在中醫(yī)中我們有許多的中藥，既能用藥又可做食物，在做食物時(shí)，也可以輔助患者降低尿酸。

1.薏苡仁：在《本草新編》中寫道：“薏仁最善利水，不至損耗真陰之氣，凡濕盛在下身者，最宜用之，視病之輕重，準(zhǔn)用藥之多寡，則陰陽(yáng)不傷，而濕病易去?！睂?duì)于濕熱型痛風(fēng)患者而言，濕氣下行，關(guān)節(jié)痹痛。

用薏苡仁可助痛風(fēng)患者健脾利濕，對(duì)于降尿酸，緩解癥狀具有很好的效果。而在使用上，可以做成薏米粥食用，或者磨成粉沖服。如果與其他中藥搭配，如當(dāng)歸、獨(dú)活、川穹等中藥一同，則具有清熱利濕，抗炎止疼的功效。

2.百合：百合不僅是花，同時(shí)也是一味中藥，百合的藥性甘、寒。養(yǎng)胃陰。而百合中含有比較豐富的秋水仙堿成分，秋水仙堿對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，可以抗炎止疼，幫助有助于急性痛風(fēng)發(fā)作的患者緩解痛風(fēng)的癥狀，減輕疼痛，消減炎癥。

百合還可以與薏苡仁一起用來(lái)煮粥，既可以發(fā)揮其利尿的功效，還可以祛風(fēng)除痹。或者是在炒菜中加入，比如芹菜炒百合，或其他綠色蔬菜中加入，不僅味道好，還可以幫助控制痛風(fēng)。

3.大蒜：大蒜中含有豐富的鉀和維生素C，在中醫(yī)理論中認(rèn)為痛風(fēng)屬于熱毒積聚，而大蒜具有清熱解毒的功效，可以有效去除體內(nèi)的熱毒，緩解痛風(fēng)癥狀。其活血化瘀的功效，對(duì)于痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)疼痛和腫脹具有一定的緩解作用。

而在飲食上，大蒜的用處十分廣泛，在各種食物中加入，都能很好的提高食物本身的香味。對(duì)于痛風(fēng)患者是比較友好的，而在中藥的使用上，大蒜可以用來(lái)泡腳可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，而保持良好的血液流通狀態(tài)幫助排出體內(nèi)多余的尿酸緩解痛風(fēng)。

簡(jiǎn)言之，這3味中藥，痛風(fēng)患者在日常生活中，也可以用上，不僅能夠與其他中藥搭配，用以對(duì)癥用藥，也可以在日常生活中食用。所謂“藥食同源”，痛風(fēng)患者不僅需要藥物的治療，在飲食上也可以通過(guò)這類互補(bǔ)的藥物來(lái)平衡尿酸水平，以促進(jìn)痛風(fēng)病情更好的恢復(fù)。