身體里寒濕重的人在冬天呢，是非常難熬的，因?yàn)槎斓臅r(shí)候，外部的寒濕氣是非常重了，這時(shí)候在加上體內(nèi)的寒濕，內(nèi)寒和外寒一結(jié)合，身體的壓力就會更大，還會消耗體內(nèi)的陽氣，今天劉醫(yī)生給大家分享一個(gè)只有兩味藥的小方子，在夏天把身體里的寒濕都排光，輕松度過一整年。

冬天溫度低的時(shí)候，體內(nèi)陽氣不足的人就更容易感知到外部環(huán)境中的濕冷，比如說比別人更怕冷，穿衣服比別人要厚的多，而就算這樣，也還是經(jīng)常手腳冰涼暖不熱，不敢吹風(fēng)、不敢碰涼水，否則這個(gè)全身的關(guān)節(jié)里就好像透著風(fēng)一樣，又冷又疼，活動的時(shí)候也很不方便，平常小便很多，并且顏色比較淡，到了夏天，不敢吃涼的，否則就會立馬拉肚子，平常食欲也不好，稍微吃點(diǎn)東西就會覺得肚子脹，食物消化不了，有時(shí)候稍微運(yùn)動一下就會覺得心慌、氣喘、呼吸不上來。

這些行為其實(shí)都是在提醒我們，身體里的陽氣不夠了，沒有辦法溫煦身體，抵抗寒濕，身體里的水液也沒有辦法被吸收代謝，臟腑的生理功能也受到影響，這時(shí)候我們需要給身體補(bǔ)充陽氣，把身體里的寒濕給除掉，而現(xiàn)在的夏天就是補(bǔ)陽散寒最好的時(shí)間，因?yàn)橄奶焱獠康年枤夂茏?，并且為了排汗，我們身體的毛孔是打開的，更方便把寒濕給排出去，我建議平常陽氣不足容易怕冷的人在夏天用干姜和桑寄生泡水喝。

干姜藥性辛熱，具有溫中散寒的作用，它的辛熱的藥性可以把身體里的寒濕邪氣給散開，通過發(fā)汗的方式給排出體外，并且它能溫補(bǔ)脾胃，加快水濕、水飲的運(yùn)行，桑寄生藥性主要入肝腎，還能祛風(fēng)散寒濕，對于肝腎不足和寒濕邪氣侵襲關(guān)節(jié)導(dǎo)致的筋骨疼痛有很好的作用，這兩味藥配合，不僅可以散寒濕，還能補(bǔ)脾補(bǔ)肝補(bǔ)腎，很適合陽氣不足寒濕太重的人。

以上就是今天給大家分享的內(nèi)容，如果你有興趣的話，建議找專業(yè)的醫(yī)生咨詢一下，不要自己盲目用藥，給身體造成其他的負(fù)擔(dān)，我是劉醫(yī)生，我們下次再見！