很多老年人都會出現(xiàn)牙齒松動或脫落的現(xiàn)象， 甚至有不少老人已經開始配帶假牙， 牙齒的護理對老年人來說尤為重要， 牙齒好胃口才好， 才能促進營養(yǎng)的吸收。 那么老年人應該怎樣護理牙齒呢？

1、堅持有效刷牙:

① 每天早晚刷牙,如果有條件,每頓飯后刷牙。刷牙是清除食物殘渣、軟垢及菌斑的有效方法。老年人的口腔自潔能力差,刷牙對保持良好的口腔衛(wèi)生則更為重要。

② 選擇合適的保健牙刷和使用含氟牙膏,老年人應選擇刷頭小,刷毛軟而有彈性的保健牙刷。一把牙刷不要用得太久,用2~3個月為宜。最好選用含氟牙膏,可以預防根面齲。

③ 應用正確的刷牙方法,避免橫刷法刷牙,即左右拉鋸式刷牙,采用豎刷法,否則容易造成牙齦萎縮,牙頸部楔狀缺損。

2、提倡使用漱口水:適當使用漱口水可以對刷牙清潔不到的口腔其他部位起充分清潔作用。

3、合理使用牙線和牙簽:老年人牙齒稀松,牙縫變寬,進食后牙縫容易嵌塞食物殘渣,有時僅靠刷牙難以解決問題,此時合理使用牙簽或牙線也是一種很好的潔牙方法。牙簽適用于牙齦萎縮和牙間隙較大的情況。選用扁平或楔狀木質牙簽,順著每個牙縫的兩個牙面緩慢滑動,不要用力過猛過快。牙齦未萎縮者宜選用牙線。使用牙線時注意牙線要順著牙縫的方向進入牙齒鄰面,用力不要過猛以免損傷牙齦組織。

4、定期潔治(俗稱洗牙)。

5、及時修復缺牙。

6、佩戴義齒的老人注意清潔義齒和基牙:

① 餐后應清潔義齒,睡覺前要取出口內的可摘義齒,并浸泡在清水或義齒清潔液中。

② 認真仔細刷牙,尤其是鄰面及卡環(huán)放置處,防止菌斑積聚引起齲壞。