好像肥胖伴隨了我最年輕的日子，堅(jiān)持真的是一件很難的事情。減肥可能是一輩子的事，基因或許是一方面，大多數(shù)時(shí)候吃完就是在后悔，不停地后悔，然后不停地吃，惡性循環(huán)，我瘦過嗎？似乎瘦過，然后是不停的反彈，然后再吃，可能我今天打卡，明天就又放棄了堅(jiān)持。希望這是一個(gè)好的開始，希望自己學(xué)會(huì)和食物和解?? 第一天73kg