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6道,5塊錢新手友好夏日小涼菜

2023-04-14 13:17 作者:采蘑菇的小姑娘ヽ  | 我要投稿

一、椒油小黃瓜

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00:09
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①兩根黃瓜拍爛,去掉頭尾和瓤,從中間劃開,改刀成菱形狀放入碗里,加入鹽攪拌均勻

②碗里加入干辣椒段、干花椒、蒜蓉、1小勺小干蔥

③鍋燒熱倒入菜籽油燒到6成熱,澆在碗中激發(fā)香味

④倒掉腌出來的黃瓜水,空碗里加入1小勺鹽、1小勺白糖、1勺生抽、香醋和椒油攪拌均勻

⑤倒入腌好的黃瓜攪拌均勻,加入生蒜蓉攪拌均勻,滴入香油翻拌均勻即可


二、洋蔥拌木耳

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01:45
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①盆里放入小干蔥碎、1小勺蒜末、2勺小米辣碎,澆入5成熱的油,加入少許白糖、1小勺鹽、生抽、小半勺香醋、香油攪拌均勻

②加入木耳翻拌均勻,加入洋蔥絲、香菜翻拌均勻即可


三、紅油蘿卜絲

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02:30
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①白蘿卜去皮分成三段,切成片再切成絲,加入鹽翻拌均勻腌出水分

②捏干蘿卜絲的水分,碗里加入蒜蓉、少許鹽、白糖、生抽、2勺紅油辣子、香醋攪拌均勻

③放入蘿卜絲和蔥絲翻拌均勻,撒上蔥花即可


四、蒜蓉拌長豆角

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04:03
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①長豆角去頭,切成5-6厘米的段

②鍋里水燒開,加入鹽和油,倒入豆角煮熟倒進涼開水中冷卻

③碗里加入蒜蓉和小米辣碎,澆入熱油,加入蠔油、生抽、1小勺白糖、少許鹽、香油攪拌均勻,倒入長豆角翻拌均勻即可


五、涼拌腐竹

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05:16
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①腐竹上鍋蒸5分鐘取出切成段,放進溫水里泡1小時

②把泡好的腐竹下鍋焯水撈出,瀝干水分放入碗里

③加入1小勺鹽、1小勺白糖、半勺香油、半勺生抽、洋蔥絲、香菜段、小米辣、蒜蓉、3勺辣椒油、2勺牛肉醬翻拌均勻,加入蔥段翻拌均勻即可


六、涼拌土豆絲

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07:05
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①切好的土豆絲沖洗掉淀粉,瀝干水分,加入青紅米椒絲

②鍋里水燒開,加入少許鹽,倒入土豆絲和青紅椒絲,加醋焯水倒出過涼開水中冷卻

③碗里加入鹽、白糖、2勺生抽、1.5勺香醋、1勺香油、1勺蒜蓉、1勺蔥花、2大勺紅油辣子攪拌均勻

④倒出入冷卻的土豆絲翻拌均勻



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