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俯臥撐——你能達標嗎?

2023-01-12 10:05 作者:獨角獸derder  | 我要投稿

俯臥撐——你能達標嗎?

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依據(jù)國家出臺的國家體育鍛煉標準,25到44歲壯年男性力量測試指標采用一次不間斷俯臥撐個數(shù)為標準。

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25到29歲,34個及以上為合格,50個及以上為滿分,

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30到34歲,30個及以上為合格,45個及以上為滿分,

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?(^_-)?35到39歲,26個及以上為合格,40個級以上為滿分,

★★★★★★★★

?(^_-)?40到44歲,23個及以上為合格,35個及以上為滿分。


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