正在備孕的小夫妻都知道

在排卵期同房的話

可以提高受孕率

大家都會(huì)先推算一下自己的排卵期

再努力“造人”

但一部分女性朋友卻又有這樣的煩惱

如果自己月經(jīng)不規(guī)律

那該如何推算自己的排卵期？

月經(jīng)規(guī)律可以大致推算排卵期
對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性來(lái)講，可以大致推算出排卵期。
一般排卵發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮的前14天，即月經(jīng)周期減14天為排卵期。如果28天為一個(gè)月經(jīng)周期，則月經(jīng)來(lái)潮14天（28天-14天=14天）為排卵期；如果32天為一個(gè)月經(jīng)周期，則月經(jīng)來(lái)潮18天（32天-14天=18天）為排卵期。
卵子排出后的存活時(shí)間是1-2天，而精子在進(jìn)入女性的生殖道后，可以存活2-3天。所以在排卵前2-3天到排卵后2天的這個(gè)時(shí)間同房，是可以提高受孕率的。
此方法簡(jiǎn)單方便，但對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性不太適宜，且排卵有可能因環(huán)境、心情等影響而發(fā)生提前或推遲的情況。同樣道理，通過(guò)計(jì)算安全期作為避孕方法也并不可靠哦。

用排卵試紙測(cè)排卵
使用排卵試紙測(cè)排卵，其實(shí)測(cè)的是黃體生成素的峰值，檢測(cè)到峰值之后的24-48小時(shí)之內(nèi)，將會(huì)排卵。這種方法看似簡(jiǎn)單，實(shí)際上準(zhǔn)確度不是很高。且使用測(cè)排卵試紙，一定要注意：①月經(jīng)不規(guī)律、排卵不正常的女性，其黃體生成素峰值本身也存在一定的問(wèn)題，所以這種方法也不適合月經(jīng)不規(guī)律的女性；
②使用排卵試紙測(cè)排卵，一般是從月經(jīng)的第10天開(kāi)始，在驗(yàn)?zāi)虻那?個(gè)小時(shí)，最好不要喝水；
③要學(xué)會(huì)判斷陽(yáng)性、陰性以及強(qiáng)陽(yáng)。

B超監(jiān)測(cè)排卵
B超監(jiān)測(cè)對(duì)判斷和預(yù)測(cè)排卵是zui為準(zhǔn)確、實(shí)用的。因?yàn)锽超監(jiān)測(cè)可以直接看到卵巢內(nèi)有幾個(gè)卵泡在發(fā)育、直徑大小是多少、是不是已經(jīng)接近排卵期等等，即使是月經(jīng)不規(guī)律的女性也不例外。
而排卵正常且月經(jīng)周期在28-30天的女性，優(yōu)勢(shì)卵泡從月經(jīng)周期的第6-8天開(kāi)始發(fā)育，可以在月經(jīng)周期第10天左右進(jìn)行初次監(jiān)測(cè)，之后根據(jù)優(yōu)勢(shì)卵泡的大小來(lái)決定下一次的監(jiān)測(cè)時(shí)間，通常每個(gè)周期B超監(jiān)測(cè)的次數(shù)為3-4次，當(dāng)連續(xù)觀察卵泡消失或卵泡縮小即可“造人”啦。
月經(jīng)不規(guī)律的女性可以提早開(kāi)始做第一次B超監(jiān)測(cè)，隨后聽(tīng)醫(yī)生的安排進(jìn)行后續(xù)監(jiān)測(cè)即可。