前文說到了，阻抗的識(shí)別和不同的表現(xiàn)形式，本文詳細(xì)拆解表現(xiàn)形式部分。

講話程度上的阻抗阻抗在個(gè)體講話程度上的表現(xiàn)，有三種沉默、寡言和贅言。其中，以沉默最為突出。

沉默

沉默可表現(xiàn)為個(gè)體拒絕回答咨詢師提出的問題或長時(shí)間的停頓，它是個(gè)體對心理咨詢最積極、最主動(dòng)的抵抗，往往需要心理咨詢師通過耐心的解說和真誠的態(tài)度才能加以破除。

最近看到一個(gè)沉默的經(jīng)典案例，某位來訪者咨詢七八次，基本上每次都有遲到，請假或取消咨詢。

在咨詢過程中，有長時(shí)間的沉默和停頓。在這個(gè)過程中，咨詢師耐心的解說和真誠的態(tài)度沒有見到效果。

面對一個(gè)不回應(yīng)的人，長期堅(jiān)持的付出，這是一種消耗非常大的狀態(tài)。咨詢師在這過程中，一直有一種無力感，特別累。

因此見督導(dǎo)，對這個(gè)案例，督導(dǎo)的回應(yīng)是真的難為你了。來訪者在咨訪關(guān)系中的狀態(tài)，就是日常生活中的狀態(tài)。

由此就能理解，為什么老公要跟她離婚。一般情況下，男人不需要那么多的情感回應(yīng)，女人需要。

但老公被逼的提出離婚，可想而知，在這種沒回應(yīng)的狀態(tài)下，他有多難受，持續(xù)多長時(shí)間。

來訪者在咨詢中展現(xiàn)出的狀態(tài)，就是日常生活中的狀態(tài)，他以現(xiàn)有狀態(tài)和周圍人互動(dòng)。那咨詢師有的感覺，可能周圍人也有。

從這個(gè)角度嘗試突破，可能是一個(gè)方法。現(xiàn)狀是復(fù)雜的，多維的，這種方法在搭配其他的策略，一整套組合拳來應(yīng)對現(xiàn)實(shí)的復(fù)雜。

少言

少言寡語，通常以短句簡答，簡句及口頭禪(嗯哦啊)等形式加以表現(xiàn)，同樣使的咨詢師產(chǎn)生困惑及挫折感，使其無法深入了解來訪者的內(nèi)心世界及其對心理咨詢的態(tài)度。

簡單的嗯哦啊，都不算回應(yīng)。精神分析認(rèn)為，沒有回應(yīng)，就是死亡之地，并且嬰兒獲得回應(yīng)的數(shù)量和質(zhì)量，將決定他未來的溝通能力。

不僅要回應(yīng)，還要獲得及時(shí)的回應(yīng)。比如我打了兩遍電話，都沒人接聽，找不到一個(gè)人，我會(huì)感覺很著急。

在咨詢中，我發(fā)出了一個(gè)消息，來訪者沒有回復(fù)，過了一分鐘還沒有回復(fù)，我的焦慮，隨著時(shí)間的流逝會(huì)不斷的上升。

在此前發(fā)微信中，我有一種感覺，給一個(gè)人發(fā)了微信，他沒有及時(shí)高質(zhì)量回應(yīng)我，那他就是不愛我了。

在這個(gè)過程中，有一種特別強(qiáng)的自戀。要求對方必須立即高質(zhì)量回應(yīng)我。好像我接不到這個(gè)回應(yīng)就會(huì)死一樣。

隨著時(shí)間的流逝，我越來越成熟，慢慢的可以接納對方有事情，要工作，要生活，要開會(huì)，沒有辦法及時(shí)高質(zhì)量回應(yīng)我。

從這一點(diǎn)上，我發(fā)現(xiàn)隨著時(shí)間的流逝，我的心智在變得更加成熟?？赡苓@也是一種進(jìn)步。

贅言

贅言表現(xiàn)為來訪者滔滔不絕地講話，潛在動(dòng)機(jī)可能是減少咨詢師講話的機(jī)會(huì)，回避某些核心問題，轉(zhuǎn)移其注意力。

目的在于回避來訪者不愿意接觸的現(xiàn)實(shí)問題，以免除由此產(chǎn)生的焦慮或其他痛苦體驗(yàn)。

記得曾經(jīng)有一位來訪者，開始咨詢后，就在滔滔不絕的說，語速快，情緒激烈，起伏大，總是控制不住一直在說。

我當(dāng)時(shí)不明白，她為什么一直說？畢竟是花錢來咨詢的，你說多，就沒有時(shí)間獲得啟發(fā)，花了錢就不劃算了。

現(xiàn)在想來有可能是她很痛苦，需要合適的方式宣泄。給咨詢師打電話，花錢雇人聽她說也挺好的。

她的情緒需要宣泄出來，當(dāng)情緒沒有得到宣泄，是沒法冷靜下來的。他需要傾訴，需要發(fā)泄。

老浦識(shí)字在講到，快嘴李翠蓮時(shí)，說她貧嘴，貧是一種缺乏深度，缺乏教養(yǎng)，缺乏內(nèi)容的表現(xiàn)。

話多的人通常缺乏安全感，需要通過不斷說話，讓自己感到安心?？墒窃捲蕉?，越招人煩，適得其反。

話多的人，本質(zhì)上是缺乏教養(yǎng)和自信。因此話多也叫貧嘴。話越多越貧。

這里認(rèn)為，來訪者話多，是為了避免一些痛苦和不愉快體驗(yàn)。在這里說話快，有沒有可能是他應(yīng)對痛苦的模式呢？應(yīng)對不愉快的方法？

那么就需要和來訪者一起，陪著他慢下來，看看那些回避的痛苦是什么？能不能用其他的化解方式？而不是單純的說話快，逃避。

來訪者焦慮、著急、很想快，那就陪著他一塊慢下來，慢慢走，慢慢看，看這個(gè)過程中發(fā)生了什么。

部分觀點(diǎn)來自《心理咨詢基本功技術(shù)》岳曉東，謝謝您的欣賞，歡迎您的咨詢。