喜歡健身的粉絲應(yīng)該都知道，每次做完力量器械的時候肌肉都會顯得特別膨脹比較堅硬，這是充血導(dǎo)致的，這時有粉絲想問了，怎么樣才能不鍛煉就能讓肌肉充血呢?其實這種肌肉短暫極速膨脹也可以通過意念力來驅(qū)動，今天就教大家如何短暫膨脹肌肉，首先是脫光衣服，往身上拍涼水，然后咬緊牙關(guān)，握緊拳頭，不停的用意念操控想要變硬的地方，一會你就能明顯感覺那個地方變膨脹了變硬了，這時在換其他地方繼續(xù)用意念力操控，一般也就半個小時左右就可以達(dá)到上半身肌肉全部膨脹飽滿狀態(tài)，這時候你就可以拍照片發(fā)朋友圈顯擺了，省去了為了拍照還要做幾組力量的程序，