大家好，我是董醫(yī)生，有的朋友特別愛出汗，一活動就大汗淋漓，這是什么原因呢?如果說你出現(xiàn)非常明顯的稍微一活動，身上就出一身汗，這種情況從中醫(yī)來看叫自汗。
　　最常見的一個原因就是氣虛，胃氣虛弱就不能固攝津液，容易出現(xiàn)自汗的問題。但不是所有的愛出汗都是身體虛。如果你不確定可以看自己是不是符合以下癥狀：如果你出現(xiàn)典型的渾身乏力，少氣懶言，不愛動彈，同時伴有稍微一活動就喘氣和出汗的情況，舌頭顏色淡舌苔白，這種情況就可能是氣虛導(dǎo)致的自汗的問題，這類人只要出一身的大汗之后，這個氣隨津液脫出體外，氣虛的情況就會加重。這時候就要用補(bǔ)氣固表止汗的方式來調(diào)理，玉屏風(fēng)，虛汗停，黃芪精，黃芪顆粒都有比較好的補(bǔ)氣效果。
　　第二、還有的人出現(xiàn)自汗并不一定是氣虛，這類人典型的癥狀就是平時怕冷，手腳冰涼，并且很多人出汗的時候是因為身上發(fā)熱而出汗，而這一部分人身上不會感覺熱，甚至感覺身上有點涼，出完汗之后身上涼的就更明顯了，出汗之后會出現(xiàn)比較明顯的怕冷感，平時也不敢吃涼的東西，舌質(zhì)淡，舌苔白。這種情況就是因為陽氣虛弱，既要補(bǔ)氣還要溫陽。如果是怕冷導(dǎo)致的自汗，并且出汗之后怕冷更嚴(yán)重的人，可以用金匱腎氣來調(diào)理，它以溫陽為主，再加上黃芪精，黃芪顆粒，玉屏風(fēng)既能溫陽，又能補(bǔ)氣固表。
　　第一、還有的人不只是白天出汗，晚上出汗也特別多，就是睡著覺之后身上特別愛出汗，一醒就發(fā)現(xiàn)身上出了一身汗，但是醒了之后就不出汗了，睡后汗出，醒后汗止，這就是盜汗。這種情況多見是因為陰虛?？梢杂弥氐攸S，有比較好滋陰清虛熱的效果，還有生脈飲對于這種氣陰兩虛導(dǎo)致的出汗效果也比較好。你
　　第二、如果身體中的熱邪過重，蒸耗津液外出也會導(dǎo)致出汗的問題，這類人群平時狀態(tài)特別好，說話聲音也非常洪亮，每次出汗的時候都覺得身上熱的不行，還會伴有口臭口苦，脾氣暴躁，大便秘結(jié)，燒心，舌紅舌苔黃等情況。如果你是以這種脾氣暴躁為主的肝火旺的情況，就可以用龍膽瀉肝。如果是以口臭口苦燒心，胃火旺為主，就可以用黃連清胃或者黃連上清。如果你伴有明顯的便秘，可以用三黃片來清肺熱。
　　我是北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師董榮芬，如果您也有相關(guān)脾胃問題可以在評論區(qū)留言，我會抽空回復(fù)您!