身體癢這一癥狀，相信很多人不陌生，但是多數(shù)情況下，很多人都會(huì)誤以為這是過(guò)敏引起的，不太在意。但是事實(shí)上，除了過(guò)敏會(huì)引起一些小紅點(diǎn)之外，感染一些疾病也會(huì)導(dǎo)致紅點(diǎn)的出現(xiàn)，例如HPV感染，由于機(jī)體細(xì)胞病變，就會(huì)引起皮膚瘙癢，長(zhǎng)出一些紅點(diǎn)。

這種紅點(diǎn)不細(xì)看很多人會(huì)誤以為是過(guò)敏，但是慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)這是有區(qū)別的，時(shí)間一長(zhǎng)，這些紅點(diǎn)會(huì)慢慢變大，成為凸起的疙瘩，形狀似菜花、絲狀樣，并且也會(huì)伴隨著癢的情況，越撓越多，呈現(xiàn)單個(gè)或者是狀帶分布，多數(shù)會(huì)在人的脖子、手臂、下身等地方。

那么患上疣體，感染HPV要怎么辦？

免疫力的提升至關(guān)重要，怎么能快速提升免疫？

1、堅(jiān)持鍛煉

現(xiàn)在的人，大多數(shù)不喜歡鍛煉，這也導(dǎo)致越來(lái)越多的年輕人患上各種疾病，身體的抵抗力越來(lái)越差，之所以會(huì)感染HPV，歸根結(jié)底也是由于免疫力太低引起的，因此想要提升免疫力，鍛煉是不能少的，也是要堅(jiān)持的。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生

個(gè)人衛(wèi)生要做好來(lái)，衛(wèi)生做不好，細(xì)菌和病毒就會(huì)不斷的依附在人的皮膚表面，會(huì)導(dǎo)致各種婦科疾病的發(fā)生，宮頸抵抗力就會(huì)變差，HPV也難以清除。因此生活中要學(xué)會(huì)多注意個(gè)人衛(wèi)生，學(xué)會(huì)勤洗勤換衣物，同時(shí)期間也不建議同居，實(shí)在不行就要做好對(duì)應(yīng)的安全措施。

3、補(bǔ)充硒元素

硒元素，作為一種人體需要的微量元素，經(jīng)常補(bǔ)充能刺激人體的免疫細(xì)胞，增加細(xì)胞的活性，增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的能力，增加宮頸上皮細(xì)胞的抵抗力，加速HPV的清除，同時(shí)也能消炎抑菌，提升身體的免疫力。不過(guò)硒元素不能在體內(nèi)合成，想要攝入足夠多的硒元素，日常的食物補(bǔ)充是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，對(duì)于免疫力比較低的人來(lái)說(shuō)，則可以補(bǔ)充含有豐富的麥芽硒、蛋白硒、以及多糖、氨基酸和胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)，可以快速的提升免疫力，加速HPV病毒的清除。

4、有充足睡眠，充足的睡眠，能保證機(jī)體的正常運(yùn)作，可以保持身體的代謝，減少HPV持續(xù)感染的風(fēng)險(xiǎn)，也有助于提升自身免疫力。因此建議平時(shí)生活中要學(xué)會(huì)保持充足的睡眠、積極樂(lè)觀的面對(duì)，晚上盡可能在11點(diǎn)前休息。