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抱球是氣排球比賽中的一項(xiàng)重要技術(shù)動(dòng)作，其目的是將離身體較遠(yuǎn)的正面低球抱起。

在氣排球比賽中，抱球技術(shù)動(dòng)作分為兩種：對(duì)掌抱球和對(duì)指抱球。

兩種技術(shù)動(dòng)作都具有其特點(diǎn)，需要運(yùn)動(dòng)員在實(shí)踐中逐步掌握。

首先，對(duì)掌抱球適用于來(lái)球離體前較遠(yuǎn)的情況。

在準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)，隊(duì)員應(yīng)該站在合適的位置，以便迎接來(lái)球。

在迎球動(dòng)作時(shí)，隊(duì)員應(yīng)該根據(jù)來(lái)球的力量、速度，以稍蹲或半蹲姿勢(shì)作好準(zhǔn)備，并且在雙手接觸到球之前，需要先向來(lái)球的方向伸出手臂，并形成一個(gè)與氣排球大小相吻合的弧形。

在擊球動(dòng)作時(shí)，隊(duì)員需要用抬臂抖腕的力量將球抱出。

其次，對(duì)指抱球適用于來(lái)球離身體較近的情況。

在準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)，隊(duì)員應(yīng)該站在合適的位置，以便迎接來(lái)球。

在迎球動(dòng)作時(shí)，隊(duì)員應(yīng)該根據(jù)來(lái)球的力量、速度，以稍蹲或半蹲姿勢(shì)作好準(zhǔn)備，并且在雙手接觸到球之前，需要先向來(lái)球的方向伸出手臂，并形成一個(gè)與氣排球大小相吻合的弧形。

在擊球動(dòng)作時(shí)，隊(duì)員需要用手指和手腕的抖動(dòng)、彈撥及拾臂的力量，將球抱出。

在兩種技術(shù)動(dòng)作中，運(yùn)動(dòng)員需要注意以下幾點(diǎn)：

1.準(zhǔn)備姿勢(shì)要合適，以便迎接來(lái)球。

2.在迎球動(dòng)作時(shí)，要根據(jù)來(lái)球的力量、速度，以稍蹲或半蹲姿勢(shì)作好準(zhǔn)備。

3.在雙手接觸到球之前，需要先向來(lái)球的方向伸出手臂，并形成一個(gè)與氣排球大小相吻合的弧形。

4.在擊球動(dòng)作時(shí)，需要用抬臂抖腕的力量將球抱出或用手指和手腕的抖動(dòng)、彈撥及拾臂的力量將球抱出。

5.兩種技術(shù)動(dòng)作都需要全身協(xié)調(diào)發(fā)力，才能將球抱出。

總之，氣排球抱球技術(shù)是一項(xiàng)需要練習(xí)和掌握的技術(shù)，運(yùn)動(dòng)員需要熟練掌握兩種動(dòng)作方法，并在實(shí)踐中逐步提高技術(shù)水平。