腳上長(zhǎng)水泡很癢還脫皮，這種明顯屬于混合型腳氣，水泡型腳氣+鱗屑型腳氣

這種情況下會(huì)有發(fā)癢的狀況，不要抓撓。

不要抓撓，不要用手去撕扯脫皮部位。

因?yàn)樗堇锩嬗型该鹘M織液，抓破之后容易沾到手上，從而手上也容易出現(xiàn)類似問題，而且會(huì)越抓越癢。

脫皮部位不要用手撕，撕扯容易傷害到真皮層，會(huì)造成腳部皮膚受損，這樣的話長(zhǎng)時(shí)間會(huì)形成局部皮膚糜爛。

都是由真菌感染引起的足部皮膚常見問題，相比角化型和糜爛型來說，你這種情況屬于中等，不算太嚴(yán)重，不用太擔(dān)心。

但是記住上面我說的，不要抓撓，抓撓只會(huì)傳染和擴(kuò)散，對(duì)于好轉(zhuǎn)沒有任何作用。

發(fā)癢難受，可用一些方法去緩解，而不是用手去摳（方法在下面）

解決方式

要想徹底解決這一現(xiàn)象，需要遵循幾個(gè)原則：首先不要抓撓，不要撕扯；

其次腳部衛(wèi)生要注意，這是去除這種類型腳氣的首要條件。

處理水泡、鱗屑型腳氣和處理糜爛、角化型腳氣方法上有一些不同。

下面分別來簡(jiǎn)單介紹下：

一、腳部清潔

注意腳部衛(wèi)生，養(yǎng)成晚上睡覺前用熱水泡腳的習(xí)慣。泡腳能將腳部的污垢和腳汗洗干凈，而腳汗和污垢會(huì)給真菌提供豐富的養(yǎng)分，以及會(huì)給真菌創(chuàng)造溫暖、潮濕的環(huán)境。

泡腳時(shí)候水溫在45°左右，如果水泡部位有破皮，有組織液流出，泡腳水溫適當(dāng)降低，但是還是要感覺到有點(diǎn)燙腳，否則泡腳沒有啥作用。

泡腳時(shí)間控制在15-20分鐘左右，泡腳過程中如果水溫降低，可嘗試不斷加入熱水保持水溫。

泡腳后記得擦干腳部水分，不要讓其自然晾干，擦水泡部位水分時(shí)盡量動(dòng)作輕柔一點(diǎn)，不要將水泡擦破。

二、除菌（將腳部的真菌清理干凈）

這類問題是由真菌感染引起，既然腳氣問題已經(jīng)在表面表現(xiàn)出來，那么證明腳部真菌已經(jīng)生存在腳部皮膚真皮層里面，而且時(shí)間估計(jì)也不會(huì)太短。

不要用刺激性較大的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品屬于短暫性的壓制，大部分達(dá)不到清理干凈真菌的目的，而且一些廉價(jià)的根本就無法滲透到真皮層，只能清理掉腳部皮膚表面的真菌。

外用益可肌噴霧，一天一次，將腳部真皮層里面的真菌清理干凈，這樣才會(huì)避免腳氣問題反復(fù)出現(xiàn)。

如水泡已經(jīng)破裂，則需要在水泡部位先涂抹立清寧修護(hù)霜，將局部皮膚消毒、拔干后，然后再用除菌產(chǎn)品，否則會(huì)有刺痛感，如果你難受能力比較強(qiáng)，涂抹不涂抹也無所謂。

堅(jiān)持以上步驟，連續(xù)4-8周時(shí)間，才能將腳部的真菌清理干凈，否則容易反復(fù)。

三、護(hù)理

做到上面兩點(diǎn)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，只能說是腳部的真菌沒有了，但是不代表它不會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，因?yàn)楹笃诘膫魅尽⑿l(wèi)生都容易讓腳氣問題反復(fù)出現(xiàn)。

要想杜絕腳氣問題反復(fù)，還得做到以下幾個(gè)方面：不要用手抓撓，不要撕扯，不要和別人共用拖鞋、擦腳布等。

如經(jīng)常出差住酒店朋友，不要用酒店的拖鞋和毛巾，自己從家里帶，干凈又衛(wèi)生。

不要光腳穿鞋，要穿純棉襪子，如果水泡長(zhǎng)在腳趾縫，則需要穿五指襪將腳指頭分隔開，避免腳趾頭相互摩擦出汗，遭到汗水浸漬。

鞋子盡量穿舒適、透氣、合腳鞋子，不要穿高跟鞋、皮鞋、靴子等。不要穿尼龍襪、絲襪等廉價(jià)襪子，這類襪子不吸汗，而且透氣型極差。

盡量杜絕與家里人公用拖鞋、毛巾，以免將腳氣問題傳染給身邊人。

去除腳氣不復(fù)雜，屬于一個(gè)耐力大考驗(yàn)，如果你耐力夠，那么去除腳氣對(duì)你來說并不難。

如果你比較毛躁，建議你還是有點(diǎn)耐心，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，要堅(jiān)持4-8周。