01DSSS學習法專治學習質量偏低，學習速度慢
拆分DSSS學習法：DSSS學習法：Deconstruction（解構），Selection（選擇），Sequencing（排序），Stakes（下注）。
第一步，解構，將一項技能拆分成細小到自己能掌控的單元。
第二步，選擇，找出新技能中最關鍵的那部分。
第三步，排序，明確哪個先學，哪個后學，了解整體構架。
第四步，下注，即為了提升學習動力，給自己下個賭注，達成給予獎勵，否則予以懲罰。
例如：將《公文》這門學科拆分為若干個小類：公文格式、行文規(guī)則、公文處理、公文撰寫……再根據(jù)每個單元的重點分類排序建立整體學習體系。最后根據(jù)學習成果建立獎懲機制。
02過度學習對學習新知識很有用
過度學習效應一般發(fā)生在識記學習和辨別學習中。在識記學習中，W·E·克留格做了一項著名的實驗，在完全學會12個單間節(jié)后再進行50%至100%過度學習，1天、2天、4天、7天、14天及28天后所進行在學習中測不定期的保持量，顯示出過度學習使保持量增加，過度學習不僅促進了記憶的保持，而且對后面的學習增大了正遷移。

研究結果表明，適當限度的過度學習比剛能背誦的效果好，但如果超過這個限度，其保持效果不再增加。如學習四遍后恰能背誦，則再學習兩遍效果最好，但再學習效果則適得其反。
03西蒙學習法適合有學習基礎的人群
西蒙學習法，由諾貝爾經(jīng)濟學獎獲得者西蒙教授提出?！皩τ谝粋€有一定基礎的人來說，他只要真正肯下功夫，在6個月內(nèi)就可以真正掌握一門學問?！?br>西蒙學習法強調的是在一段時間內(nèi)對學習某一學科的專注性。打個比方，燒開一壺水，只要10分鐘就可以了，但如果斷斷續(xù)續(xù)地燒，一萬個小時也燒不開。

有利于，改掉拖沓、精力不集中的毛病，在學習上專心致志，并保持持續(xù)的學習和思考，直到徹底掌握知識點。
具體的做法，就是：少目標、夠專注、長持續(xù)。
在一個學習階段內(nèi)，只設定一個核心學習目標；
然后根據(jù)二八法則，把80%的精力都放在這個目標上；
并持續(xù)足夠長的時間，6個月到1年或者2年。
西蒙學習法，是持續(xù)加熱，可以最大限度減少熱量損耗。
04番茄工作法人人都是時間管理大師
使用方法：選擇一個待完成的任務，將番茄時間設為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起，然后進行短暫休息一下（5分鐘就行），然后再開始下一個番茄。每4個番茄時段多休息一會兒。
番茄工作法極大地提高了工作的效率，還會有意想不到的成就感。

番茄工作法是一種簡單易行的時間管理方法，在時間管理方面相對于更加微觀。使用番茄工作法，選擇一個待完成的任務，設定一個番茄時間，在番茄時間內(nèi)專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄鐘響起，然后在紙上畫一個記號，記錄下來；然后設定一個番茄休息時間，短暫休息一下。結束一天的工作后，根據(jù)記錄對當日的工作學習情況進行復盤，同時可以對第二天的時間進行規(guī)劃。
05情境學習法解決死讀書，讀死書的頑疾
所謂情境學習，是指我們在學習知識的時候，要盡可能在不同場景下學習。換句話說，變換場景學習，讓我們記憶的效率更高。
情境學習：運用在哪里，就在哪里學習，或者是創(chuàng)造相同或相似的情境，并在其中學習。
很多人對于學習的認知比較狹隘，以為課堂學習才是學習。
事實上，邊做邊學，而不是先學后用，對于多數(shù)人而言，是一個更自然、學習難度更低的學習過程。
剝離了情境后，知識變得干癟，我們預想的學以致用很難發(fā)生。很多學習之所以效果不明顯，就在于學習時沒有結合現(xiàn)實情境。
我們需要盡可能去推動“學與用的融合”，而不要狹隘地將學與用割裂。
06康奈爾筆記法適用于課堂筆記
康奈筆記法又名又名5R筆記法。廣泛運用于上課、讀書、復習、記憶、會議記錄等場景。它的核心是讓筆記頁面模塊化和系統(tǒng)化，繼而幫助更有效率地梳理內(nèi)容。這種筆記方法易于上手，完全不復雜，只需要在我們的筆記本上畫上3條線，將頁面分區(qū)域即可。

包括記錄Record、簡化Reduce、背誦Recite、思考Reflect、復習Review。
所以，康奈爾筆記法又被叫做“5R筆記法”。
記錄（Record）：聽講或閱讀過程中，在主欄內(nèi)盡量多記有意義的論據(jù)、概念等內(nèi)容。簡化（Reduce）：下課以后，盡早將這些論據(jù)、概念簡明扼要地概括（簡化）在線索欄，即副欄。
背誦（Recite）：把主欄遮住，只用線索欄中的關鍵詞提示，盡量完整地敘述課堂上講過的內(nèi)容。
思考（Reflect）：將自己的聽課隨感、意見、經(jīng)驗體會之類的內(nèi)容，與講課內(nèi)容區(qū)分開，寫在卡片或筆記本的某一單獨部分，加上標題和索引，編制成提綱、摘要，分成類目，并隨時歸檔。
復習（Review）：每周花十分鐘時間快速復習筆記，先看線索欄，適當看筆記欄。
還有很多很不錯的學習方法，未來我們會不定期為大家總結歸納，希望大家從中找到適合自己的學習方法，讓學習變得輕松一點！