每年的這個時候總有被刷下來的同學一臉無奈地說道“我已經很努力了為什么還是這樣”“我為了考研基本不眠不休”“為了考研我甚至都沒少和男/女朋友吵架”等等諸如此類的話語，今天來聽一下今年一戰(zhàn)上岸的研er是怎么說的吧！

2020考生，一戰(zhàn)上岸。和舍友們一起準備考研，我們一起吃飯，一起占位，一起去圖書館學習，最后只有我一個上岸的。

他們以及我自己身上存在的一些問題，也算是親身經歷過的，寫出來，分享給大家。

1.假努力

大家應該不陌生，從小到大，班里經常有那么一兩個人，他們上課認真聽講，平時拼命做題，看上去那么愛學習，就是拿不出像樣的成績。

考研路上也是，你或多或少可能會注意到這么一群人，他們天天三點睡五點起，甚至通宵學習；他們不是在自習，就是自習的路上；他們拼命做著一張張的卷子，發(fā)著各種各樣「我真努力」的朋友圈……

對于這些選手，我很想說，你們其實并不努力，只是在用戰(zhàn)術上的勤奮掩飾戰(zhàn)略上的懶惰。你們在騙別人，也在騙自己。你們的存在，仿佛只是為了給別人制造緊張氣氛，只是為了給別人提供榜樣。

你三點睡五點起，白天學習效率絕對不高；你學不下去，還堅持坐在圖書館自習，但其實你根本學不進去；你單純的刷一套套題，而不動腦子去總結，提升效果也會大打折扣……

千萬別等到成績出來那一刻，哭天喊地的去抱怨，“我這么努力，怎么可能沒過線”。仔細想想，你真的在努力嗎，努力靠的是有效復習時長，靠的是復習效率。看清楚了，是有效復習時間，不是你坐在圖書館的時長。千萬不要假裝努力，假努力比懶惰更可怕。不要讓你的努力只是活在別人眼里。

2.自我感動

很多人認真學習一會會，就覺得自己復習好辛苦啊，覺得“十里八方，就屬我最努力”，覺得我應該可以休息一下吧，并美其名曰“勞逸結合”。

“勞逸結合”個鬼啊，你學習一小時，娛樂倆小時，接著吃飯一小時，再午休倆小時，生怕自己累著。

你可清醒點吧，千萬別被自己的努力學習感動到，比你刻苦比你上進的人多了去了。倒不是讓你去跟別人比較，就是說別老覺得自己認真學習一會，就非得去休息一會。你學習倆小時休息十分鐘沒問題，但你這學習一小時，休息倆小時的舉動實在不可取啊。

每天8個小時的有效復習時間必須保證，復習進入后期，大概10月份之后，如果精力允許，可以提高到10個小時。

10月份之后我的作息時間大致如下：

我坐在圖書館的時間大概在12-13小時，有效復習時長大概在10個小時左右。人非圣賢，都會困，很正常，困了就瞇一會，醒了簡直滿血復活。當然如果你打呼，那那那……慎重，不然就很尷尬。

另外，快樂時光嘛，快樂之余，也可以每天睡前讀一些英語文章。

每天睡前看一篇英文文章，第二天早上醒來再復習一下，日復一日，你的長難句、詞匯和語感都會有很大提升的！

3.過于注重細節(jié)

中國人有句老話“不要撿了芝麻，丟了西瓜 ”。

小時候聽到這句話的時候都覺得很可笑，誰會傻到選擇“放著西瓜不要，去撿芝麻”呢？

誒~你別說，還真有同學這么做~并且不以為然，不認為自己有什么問題。

我舍友就是一個血淋淋的例子，要跟我考一個學校，每天跟我一塊復習，吃飯睡覺上自習幾乎同步，但是沒有上岸，就真的挺遺憾的。

她天天頂著“細節(jié)寶寶”的名號，摳專業(yè)課的每一句話，研究數學上的每一道難題，努力記一個英語單詞的所有意思……對“每一粒芝麻”的研究堪稱“登峰造極”，仿佛只要她不仔細看這個地方，考試就一定會考到，而且覺得我看的這么仔細，應該掌握得會比較扎實吧。

但是，專業(yè)課有更高頻的考點，數學有更基礎更?？嫉念}型，英語單詞也還有那么多不認識的……你別揪著那一點點東西不放，到最后“芝麻”根本沒考，“西瓜”不會答，兩手空空，豈不是很遺憾。

而且一本書你摳的再細，也不可能一遍都記住。邊邊角角都看到，復習的全面一點是好事，但是主次要分清，一些重點知識點花的時間長一點，挖的深一點是值得的。那些好幾年沒考過的冷門知識點，稍微看一看，淺層次的理解一下就可以，不要過分細摳。

評論區(qū)有歪曲我意思的網友，解釋一下啦~我沒有覺得自己了不起，也沒有一絲一毫看不起我舍友的意思，我們真的約好新校園再聚的。

她在二戰(zhàn)，我在等她來~

4.過于苛責自己

不知道你有沒有過這樣的時刻和想法：

你打算七點起床去學習，早上一醒發(fā)現八點了，于是你覺得“反正也晚了，那就別學了吧”

你想今天把題目做完，但你情不自禁拿起了手機，兩個小時已經過去了，于是你覺得“反正今天也做不完了，算了吧”

你想晚上十二點之前睡覺，但是一不小心已經一點了，于是你覺得“反正今天也沒做到早睡早起，那就再玩一會吧”

如果曾經有過這樣或者類似的想法，那么恭喜你，你一定是個成功的拖延癥患者，并且是一個不自知的“完美主義者”。

你可能會覺得，我這種人，天天拖拖拉拉，做事磨磨蹭蹭，永遠在為了追趕deadline而追趕生活的人竟然是“完美主義者”？

是的，你是。

完美主義者分為兩種，一種是適應良好型的，這種人生活井井有條，對自己要求頗高，但基本事事都能盡全力去做到最好，他們就是我們普通人眼里的“完美主義”。

還有一種就是適應不良型的完美主義，這種人對自己要求頗高，但是對自己卻并不抱希望，對自己的要求跟自己的表現之間相差甚遠，這類人往往都是拖延癥十分嚴重的選手。

你總是給自己定很多很偉大的目標，你覺得自己很厲害，你覺得只要你想你一定能做到。于是當你沒有做到“你所期待的自己”所能做到的事情的時候，你會懊惱，你會沮喪，你會自責，你會痛苦。

人嘛，總會趨利避害，于是你想逃避，逃避這件事情帶給你的羞恥，挫敗跟無奈。

可是明明你八點起床也還能學習很久，明明你現在放下手機還能做好幾道題，明明你一點睡覺，也不太影響第二天學習……

究其原因就是你對自己要求太高，但你又缺一點實現那個目標的能力（或者自制力），于是你本能的想逃避，仿佛只要干點別的，就能不那么自責不那么懊悔。

所以放過自己，別對自己要求太多，要允許自己犯錯，接受那個不那么完美的自己，當事情發(fā)展沒有達到預期的時候，要對自己寬容一點，而不是過分苛責自己。

5.復習前期過于緊繃

還有一部分選手，復習前期拼盡全力，不給自己留一點休息娛樂的時間，日常處在高壓狀態(tài)，這也要慎重哦。

我不想用我平庸的標準去衡量各位的學習能力，但是長期的高壓狀態(tài)確實不利于長期發(fā)展的哦。如果你在復習前期就天天維持一個類似考前沖刺的高強度學習狀態(tài)，那很可能你會堅持不到最后，你的身體你的精神你的心理會出現一些或大或小的問題。

這可能也就是為什么有的學長學姐會說“不要把復習戰(zhàn)線拉太長”的原因吧。

那還是建議各位在復習前期，不要過于緊繃，學會釋放壓力，高壓的沖刺狀態(tài)能維持一到兩個月已是不易。

“凡事預則立，不預則廢”，很多同學沒能上岸，都是敗在了整體復習節(jié)奏上，所以一定要提前做好準備。

多看幾篇經驗貼，根據自己的情況做好整體規(guī)劃。

6.控制不住自己的欲望

妨礙到考研復習的欲望主要有兩種：對電子產品的欲望，對談戀愛的欲望。

太多人把大把時間花在刷手機，ipad等等電子產品上了，晚上學習結束了玩一玩無可厚非。

但是有些人早上醒了玩，玩夠了起床；坐到圖書館先玩，玩夠了開始學習；學一小時，玩?zhèn)z小時……這都很可怕，你把你精力最充沛的時間用來刷手機，抖音淘寶微博微信知乎挨個看一遍，然后玩累了開始看書 ，你覺得復習效果能好嗎？

我知道你其實刷完手機也會懊悔，也會自責，也會痛恨自己沒有自制力，但下一次還是會這樣……

服從欲望是本性，控制欲望是人性。

如果你總是不自覺的摸出手機，那你就想點別的辦法，別帶手機或者就把手機放遠一些，別讓自己陷入那種“短暫快樂，無限懊悔”的死循環(huán)，那會讓你感覺很挫敗。

就我個人來說，我去圖書館只帶ipad不帶手機，ipad上會有下載好的網課視頻，有我想聽的音樂，也有我偶爾用來娛樂的小視頻。但是沒有網絡真的好很多，你不會一刷就停不下來。

還有就是對談戀愛的欲望。忠告：有對象的好好處，沒對象的就別找了。

戀愛是需要經營的，你需要打扮自己，需要安撫對方，需要一起約會，需要日常聊天維系感情，真的挺浪費時間和精力。

考研嘛，跟高考一樣，需要耐得住寂寞，經得住誘惑。如果你們是學霸組合，那當我沒說，如果不是，談戀愛確實會拖一個人的后腿（來自一個單身狗的死亡言論，狗頭保命）。

分清主次矛盾，找對象談戀愛放在整個人生道路上固然非常重要，但是在考研期間，談戀愛屬于次要矛盾，成功上岸才是主要矛盾。

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