患上抑郁，可能與一些外部的誘因有關(guān)，但是一個(gè)人的性格，才是患上抑郁的關(guān)鍵。之所以會(huì)抑郁，是因?yàn)橐钟艋颊呦萑肓艘钟舻那榫w里，動(dòng)不了，無(wú)法表達(dá)憤怒，也體驗(yàn)不到快樂(lè)。那么，什么樣性格的人容易得抑郁呢？?

一、強(qiáng)迫型的人。做事情追求完美，不能放過(guò)自己，對(duì)自己要求很嚴(yán)格，做不好就反過(guò)來(lái)進(jìn)行自我攻擊。

二、自卑型的人。總覺(jué)得自己一無(wú)是處，沒(méi)有價(jià)值，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有活著的意義。 三、自責(zé)型的人?？偸亲プ∵^(guò)去不肯放手，總是自責(zé)自己這個(gè)沒(méi)做好，那個(gè)沒(méi)做好，其實(shí)已經(jīng)做的很好了，完全沒(méi)有必要經(jīng)常跟別人去比較。 當(dāng)你身邊有這三種人出現(xiàn)，請(qǐng)耐心的開導(dǎo)她，向她傳遞積極的情緒。