1、關(guān)于男人每天洗臉次數(shù)：

有人認(rèn)為，洗臉其實只要能夠清潔皮膚就可以了，男人臉上容易出油，故一天之中如果多洗幾次也是可以的，那樣就能更好地保持皮膚的清潔，讓灰塵和油膩不在臉上留存。其實百達智美醫(yī)學(xué)工作人員說，這樣的想法和做法都是有問題的，是不提倡的，因為在人體皮膚系統(tǒng)的表面擁有一層脂肪膜，它的作用就是皮膚防御系統(tǒng)的一部分，起到減輕防護外來刺激，抑制皮膚表層細菌的生長和減少皮膚角質(zhì)脫屑等。

這層防御系統(tǒng)脂肪膜，如受到外界的污染和影響，可能會讓皮膚變得干燥或污穢，通過洗臉可進行潔凈衛(wèi)生，但是當(dāng)洗臉次數(shù)過多時，臉部的這個防御系統(tǒng)脂肪膜就會被洗凈受到嚴(yán)重破壞，隨之皮膚也就逐漸失去了防御保護能力。而且如果經(jīng)常這樣刺激破壞皮膚脂肪膜，會使皮膚慢慢失去彈性及光澤，變得比較干燥，這種狀態(tài)的皮膚極易衰老退化，也更容易出現(xiàn)各種皺紋。

所以，男性朋友洗臉的次數(shù)不宜過多，每日洗臉次數(shù)需要因人因時而異、因地而異，在夏季出汗較多情況下，可以視情況而定適當(dāng)增加洗臉次數(shù)，一般在冬季、春季和秋季則以每天2-3次為宜，如果是屬于油性皮膚可多1-2次。 　　

2、關(guān)于男人每次洗臉的用水?：

男性朋友有質(zhì)量的洗臉，與洗臉用水的水質(zhì)和水溫有一定關(guān)系，關(guān)于水質(zhì)，是指包括硬水和軟水兩種。

百達智美醫(yī)學(xué)工作人員解讀，硬水，是指比如井水和含有鈣鹽、淡鹽、礦物質(zhì)含量較大的水，這種水質(zhì)因礦物質(zhì)含量高的緣故，即使是用肥皂也不容易起泡，所以這種硬水是不適合用來直接洗臉的。但是如果因所處環(huán)境條件限制只有硬水的話，可將其煮沸數(shù)分鐘，讓水中的礦物質(zhì)充分沉淀后再使用即可。

而軟水，則與硬水相反，是指不含或含少量鈣鹽、鎂鹽的水，如雨水，自來水等，軟水是最適合洗臉的水質(zhì)了。用軟水洗臉還需要注意用水的水溫，一般用不燙手的溫水洗臉最好，溫水的水溫是指攝氏四十至四十二度的水，不宜用溫度過高的水洗臉。還有一種就是冷水，是指低于自己體溫的水，但不能是冰水，太冷的水對皮膚不好。溫水洗臉能溶解皮脂，松弛皮膚，擴張血管，開放毛孔，促進皮膚系統(tǒng)的新陳代謝。

還有一種洗臉方法，就是熱冷水交替洗臉法。用這種方法洗臉盡最少用或不用香皂或潔面產(chǎn)品，冷熱水交替洗臉法可加速皮膚系統(tǒng)的內(nèi)部血液循環(huán)，緊致皮膚，延緩衰老。 　　

3、關(guān)于男人洗臉時用的毛巾或?qū)Ｓ孟茨樈恚?/strong>

男性朋友洗臉時用的毛巾應(yīng)以全棉為佳，質(zhì)地柔軟、織造厚實，用這樣的毛巾洗臉，既能有效去除面部污垢，又有按摩及活血活絡(luò)的作用。但是如果用比較薄毛巾或者市面上銷售的專用一次性洗臉巾來洗臉，則就沒有舒適的感覺了，從洗臉的質(zhì)量方面來說，還是建議不要使用那種又小又薄的洗臉巾，洗臉本身也應(yīng)該是一種享受，作為一個有品位的男人請不要失去這一享受。

　　

4、關(guān)于男人洗臉動作的注意事項：

男性朋友因為其皮膚的特性，所以在洗臉的動作上也是有一定講究的，一般來說先將洗面奶等潔面產(chǎn)品均勻揉在臉部、頸部，用手指腹加以輕柔按摩，同時再用手指腹在額頭、臉頰等處進行輕柔的打圈，以及在鼻頭、下巴、額頭這些易生成黑頭的地方，要適當(dāng)多按摩揉搓一會兒，動作要領(lǐng)是：由下自上，從里向外，沿肌膚紋理，用力均衡等。

另外要針對頸部進行清潔，清潔時的手法要從下往上按摩，這樣的清潔按摩方法可防止頸部皮膚松弛而顯出老化狀態(tài)，最后再用冷水輕拍面部，以促進血液循環(huán)，強化血管，這樣長期堅持就能增加皮膚的抵抗能力。一定不要用質(zhì)地粗造的毛巾使勁搓揉面部皮膚，這樣錯誤的操作可以會劃傷、拉傷皮膚表層角質(zhì)，讓細菌容易入侵，破壞臉部PH值，最終損壞了皮膚的物理屏障保護系統(tǒng)。

男性朋友們，請從今天開始科學(xué)系統(tǒng)的重視洗臉問題，只有這樣我們的膚質(zhì)才會慢慢改善，做一個有品位、有講究、有面子男人！

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