塞牙在醫(yī)學(xué)上叫做食物嵌塞。臨床上發(fā)病率較高，指食物受力（咬合力、頰舌壓力等）嵌入鄰間隙。

千萬(wàn)別認(rèn)為塞牙只是個(gè)“小毛病”，因?yàn)榭偸侨?，你可能?huì)收獲一口爛牙：

塞牙會(huì)讓牙齒脹痛，以此容易造成偏側(cè)咀嚼甚至進(jìn)食障礙。

塞牙還會(huì)讓你口臭。食物殘?jiān)a(chǎn)生大量細(xì)菌，于是就會(huì)產(chǎn)生難以言表的味道...

塞牙容易讓你患齲齒（俗稱蛀牙），而這些牙齒表面上的“黑洞”是塞牙的高發(fā)地段。

塞牙也會(huì)產(chǎn)生牙周病。肉絲塞牙縫是給細(xì)菌提供了繁殖的溫床，細(xì)菌大量繁殖就會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)炎。

以下幾種問(wèn)題牙，更容易出現(xiàn)反復(fù)塞牙的情況：

? 牙列不齊

牙齒排列“遠(yuǎn)近高低各不同”，比如我們常說(shuō)的牙齒稀疏、牙齒不齊、排列紊亂、歪七扭八，統(tǒng)稱為錯(cuò)合畸形。存在錯(cuò)合畸形的問(wèn)題，塞牙的情況也少不了。

? 牙齒過(guò)度磨損

有些人長(zhǎng)期吃堅(jiān)硬、難以咀嚼的東西，或用牙起瓶蓋，經(jīng)常不自覺(jué)地咬緊牙關(guān),還常常夜晚磨牙……長(zhǎng)此以往，極易導(dǎo)致牙冠過(guò)度磨耗，使牙齒正常形態(tài)發(fā)生了改變，容易造成食物嵌塞。

? 智齒作怪

智齒如果不長(zhǎng)出來(lái)或者長(zhǎng)得很正，并不容易導(dǎo)致塞牙。但有的智齒橫著長(zhǎng)在前面牙齒的根部，容易出現(xiàn)一道楔形的溝，食物很容易藏在這個(gè)位置，不及時(shí)清理，會(huì)導(dǎo)致牙齦腫脹、發(fā)炎問(wèn)題。另外，就算智齒沒(méi)有長(zhǎng)歪，由于位置太靠后，如沒(méi)有做好日常清潔，發(fā)生蛀牙的概率也很大，久而久之也容易塞牙。

? 牙齒缺失

牙齒缺失后，這處空缺的地方很容易塞住食物。另外如果缺牙后沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)牙，相鄰兩側(cè)的牙齒失去依靠會(huì)倒向缺牙位置，對(duì)牙也會(huì)出現(xiàn)伸長(zhǎng)的現(xiàn)象，久而久之周?chē)例X松動(dòng)、形成牙齒間隙也會(huì)引起塞牙，形成惡性循環(huán)。

塞牙，日常生活中預(yù)防尤其重要，建議大家盡量做到以下幾點(diǎn)：

1.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，成年人應(yīng)使用巴氏刷牙法早晚刷牙各一次，每次至少3分鐘。

2.養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，并將牙簽替換成牙線清理鄰面和根面的食物殘?jiān)?/span>

3.建議半年到一年潔牙1次，可以有效清理牙結(jié)石、控制牙菌斑，預(yù)防及改善口臭、牙齦出血、牙齦炎和牙周炎等。

4.定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙病及時(shí)治療！

塞牙看似不起眼，卻會(huì)給我們的正常社交與生活帶來(lái)不小的煩惱。從今天起，加倍愛(ài)護(hù)牙齒，及時(shí)向?qū)I(yè)牙醫(yī)求助維護(hù)口腔健康，做到防范于未然，不做“超級(jí)塞牙人”。

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