今年37歲的日本比基尼選手：武田愛子【Aiko Takeda】獲得日本肌肉大賽“Muscle Contest JAPAN”比基尼B組（159cm以下組）第二名的好成績(jī)；“肌肉大賽”號(hào)稱是世界上最大的美體大賽之一，日本地區(qū)的賽事每年會(huì)舉辦一次，參賽前的武田愛子選手有四年的健身訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，能獲得這樣的成績(jī)，令她本人感覺很興奮。

武田愛子：“我是一個(gè)每天需要工作很長(zhǎng)時(shí)間的人，所以久坐和飲食不規(guī)律非常難以避免，這導(dǎo)致我的身體看起來有浮腫的感覺，一眼看上去就是個(gè)胖子，所以在大約五年前，當(dāng)我的工作穩(wěn)定下來后，我想減肥，我決定進(jìn)入健身房鍛煉，剛開始我只能站在跑步機(jī)上?！?/p>

“我甚至都不敢在跑步機(jī)上跑步，只能用最慢的速度緩步行走，但是隨著堅(jiān)持的時(shí)間久了，在健身房那種氛圍的感染下，我開始試著拿起啞鈴和杠鈴，我認(rèn)識(shí)到想要改變體型，必須要鍛煉出肌肉?！蔽涮飷圩诱f道。

然后負(fù)重訓(xùn)練就此開始了，在接下來的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，武田愛子將她的訓(xùn)練精力都轉(zhuǎn)移到重量訓(xùn)練上，功夫不負(fù)有心人，她終于打造出健美優(yōu)雅的身材線條，并且挑戰(zhàn)自己參了加比基尼比賽。

“去年的10月，我減重到44公斤，完成了職業(yè)生涯的首秀，我做到了，但是因?yàn)檫^度的節(jié)食減脂，導(dǎo)致身體出現(xiàn)了荷爾蒙異常，經(jīng)期都很久不來了，當(dāng)我咨詢教練時(shí)，他告訴我這對(duì)女性來說是一種非常危險(xiǎn)的情況，依靠單純的節(jié)食減脂行不通，所以我又決定開始激素治療?！?/p>

武田愛子在接受了教練的訓(xùn)練方法和飲食方面的改進(jìn)建議后，逐漸克服了被困擾的健康問題，成功挑戰(zhàn)了本次的肌肉大賽JAPAN；想進(jìn)一步強(qiáng)化臀部做為突出優(yōu)勢(shì)亮點(diǎn)的武田愛子，正將重心放在臀部訓(xùn)練上。

這次能獲得第二名，說明下次就有奪冠的可能，武田愛子希望有一天她能以職業(yè)比基尼運(yùn)動(dòng)員的身份傳達(dá)一些健康的理念，以此來幫助那些和曾經(jīng)的她一樣深受節(jié)食減脂問題困擾的女性。

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