世界很奇妙，如果我不知道這個概念，世界就像我一點都不需要知道一樣，正常運轉(zhuǎn)，如果我知道這個概念，就發(fā)現(xiàn)到處都是，到處都有它的身影，世界也像我早就應該知道這個概念一樣，正常運轉(zhuǎn)。 完全相反，同時正常運轉(zhuǎn)，可能這就是奇妙之處。世界很大，有意思的人和事，到處都有，等待我去探索。

原本有些，我不知道的東西，好像世界就根本不存在。當我知道后，發(fā)現(xiàn)到處都是，甚至可以為此寫一篇盤點文章，這次就盤點一下，體驗過的無情瞬間。 第一次感覺到無情，是在一次課程里，老師分享一個個案。來訪是位高管，想百尺竿頭更進一步，于是設定計劃，只是這個過程中的成本是需要犧牲他的頂頭上司，在咨詢室，他在猶豫是否執(zhí)行計劃。 當他把計劃陳述給咨詢師時，二人沉默，而后發(fā)現(xiàn)有種強大的能量，向二人襲來，都感受到了不愉快。于是兩人就停留在那一刻，感受那是種什么情緒？而后發(fā)現(xiàn)是一種無情。 那時，有一種東西叫無情，在我心里畫下了一道線。原來世界上還有這種東西，原來這叫無情。原來還有這么殘酷的存在。 當我知道之后，發(fā)現(xiàn)了更多的地方出現(xiàn)了。比如有部電影叫《血戰(zhàn)鋼鋸嶺》，有過戰(zhàn)爭場面，尸橫遍野，到處都是戰(zhàn)火硝煙，是人的尸體。

看到這些，情不自禁，眼淚流了下來。認真反思，這個過程中，到底出現(xiàn)了什么？發(fā)現(xiàn)也是無情，當真的看到戰(zhàn)爭、看到橫尸百萬時，發(fā)現(xiàn)原來世上真有這么殘酷無情的事。而且一點都不少，關鍵在于我是否想看到。 再之后就是疫情，最初時，各地封城，死亡人數(shù)增長，有段時間挺焦慮，一直看新聞報道，看各種疫情嚴重的消息?？瘁t(yī)護人員各種逆行者，看社區(qū)里菜貴的消息。 又一次感受到這種無情，而且身處其中，挺難受。好像疫情是無比強大，無比堅硬，無法克服的，但就現(xiàn)在看，好像一切沒想象的那么糟。 不管是否想看到，它都會出現(xiàn)，在我的生活中。以一種無比強勢的姿態(tài)，無法忽略或掩蓋。 再一次感受到無情是在工廠，工廠要求一些人搬宿舍，我在其中，要求某天必須搬。這讓我感覺挺難接受，緩一天都不行，必須執(zhí)行。 這是我再一次感覺到無情，原來他們是沒溫度的，不會體諒我感受的。與原本生存的小公司，可以直接跟老板談，有溫度有感知的情況不同，這里這方面是沒溫度的。

可能不同公司無情的地方不一樣，工廠無情在這里，小公司無情是沒有福利待遇，沒有合同約束，在錢方面，就委屈。刀把在別人手里，人為刀俎我為魚肉的感覺，特別深，這也是種無情。 最近兼職一家網(wǎng)店，又一次體會到了這種無情。昨天收到消息，上半個月的收入全歸網(wǎng)店，也就是不止白勞，還要付錢請網(wǎng)店讓我白勞。大寫加粗的慘，這也讓我感覺到無情，他們怎么可以這樣對我。 我感覺很憤怒，很想報復這個店，難受，有很多情緒要宣泄。但另一個角度，又很平靜，好像早已預見到了，事情的不順利，錢和投入的打水漂。 這也讓我感覺到無情，他人的傷害，威脅到我的生活和利益，會直接讓我感覺到無情。持續(xù)不斷地感受到無情，其實是種殘酷的事情，讓我感覺到不順利。 一方面難過于自身受到的打擊和傷害，一方面又內(nèi)心平靜，安穩(wěn)睡去，甚至做了個夢，只是個不太開心的夢。夢里的東西已經(jīng)不記得了，可能夢就是幫我宣泄一下，內(nèi)心被無情打擊出的負面情緒。

但又神奇地發(fā)現(xiàn)，我在與無情相處中，更從容了。更能平靜地接受無情，接受就是不如意，就是不好，是向左向右都難。 從原本的了解，到后來遇到的憤怒，強烈的情緒，持續(xù)的哭泣，到現(xiàn)在的平靜接受失去，承認損失，看到失望?？吹讲蝗缫馐侨松B(tài)，看到原本最不能承受的金錢損失，真實發(fā)生時，內(nèi)心的情緒，不斷的自省。 這段記錄與整理，清晰地看到了容納能力的提升，原本不能接受的，現(xiàn)在可以接受了?？赡苤虚g所有的感受情緒時間精力錢，都是學費，是訓練費用，所幸效果還不錯。真的有成長。 再發(fā)現(xiàn)，原來我比想象的更強大。以為接受不了無情，以為那些殘酷的不能接受的東西，真實發(fā)生，感覺還好?？赡苤白隽撕芏嗯啪殻睦镒隽藴蕚?，降低了傷害。

就像量子風暴，當我看到它，它的性質(zhì)就變了。看到危險，就會直接降低危險系數(shù)。在承擔與接納，在哀傷與承認失去中，我在不斷成長。 總結(jié)：不斷容納的過程，首先看到，不斷經(jīng)歷，訓練自己的應對方式，直到可以平靜從容，選擇成本最低的應對。 謝謝你的欣賞，歡迎留言交流。