五臟有啥病，臉就啥顏色，這看臉色是我們中醫(yī)診斷疾病的重要方法之一，今天我把它教給你們，學(xué)會(huì)自己在家就能簡(jiǎn)單判斷出身體到底哪出問(wèn)題了！

首先中醫(yī)認(rèn)為，正常的面色應(yīng)該是黃紅隱隱，面色明亮潤(rùn)滑，有光澤的，如果你臉色干枯晦暗，沒(méi)啥氣血，那身體內(nèi)在肯定是有問(wèn)題的，而我們的心肝脾肺腎都有對(duì)應(yīng)的顏色，分別是紅青黃白黑，再加上臉上每個(gè)部位也對(duì)應(yīng)著不同的臟腑（如下圖），所以我們就可以通過(guò)臉色和位置推斷出究竟是哪個(gè)臟腑出了問(wèn)題。

比如臉色發(fā)黃，多是脾胃虛

畢竟脾胃虛不能生成氣血后，臉色就容易發(fā)黃，如果是鼻尖位置發(fā)黃明顯，那大多是脾氣虛，這種情況下容易出現(xiàn)食欲不振，不想吃東西，以及消化不良，容易脹肚子和大便稀溏不成型等情況。

而如果是鼻翼兩邊發(fā)黃明顯，那多是胃氣虛，這種情況下倒是能吃下飯，也會(huì)餓，但是吃了之后呢就不消化，一吃胃口就發(fā)脹；那想調(diào)理就著重調(diào)脾胃為主。

臉色發(fā)白，多是肺虛

如果說(shuō)你臉色白，但不是蒼白的那種，主要就是天一冷就白的明顯，平時(shí)呢還經(jīng)?？人源瓪?/strong>，稍微干點(diǎn)啥就氣喘吁吁，容易出虛汗，并且容易生病感冒的，那多屬于肺氣虛不能衛(wèi)固肌表了，調(diào)理起來(lái)就得補(bǔ)肺固表為主；

但如果你是臉色蒼白，嘴唇跟眼皮子里邊都沒(méi)啥血色，這種就多屬于血虛了，調(diào)理的話就得補(bǔ)氣血為主，可以看是屬于肝血虛，心血虛還是脾胃虛氣血不足，然后根據(jù)自己情況對(duì)癥調(diào)理。

最后臉黑多是腎虛

腎主黑，腎虛的人臉色通常是發(fā)黑的，晦暗沒(méi)有光澤的，有的可能是整張臉色都晦暗，隱隱發(fā)黑，還有的可能只有眼眶下邊的位置發(fā)黑，但不管哪一種，平時(shí)都會(huì)伴隨著腰酸腰痛，兩腿發(fā)軟，腿疼或者是腳后跟疼的癥狀；而如果是腎陽(yáng)虛呢，還會(huì)伴隨著怕冷手腳發(fā)涼，以及尿頻尿急的癥狀；如果是腎陰虛，就會(huì)伴隨著下午晚上一陣陣燥熱，手腳心發(fā)熱，口干以及睡覺(jué)后盜汗的情況；所以這種調(diào)理就得以腎為主。

另外，現(xiàn)在人鼻頭發(fā)黃，眼眶發(fā)黑，平時(shí)腰酸腿軟，食欲不振的很多，這都屬于復(fù)雜的情況了，想調(diào)理就需要同時(shí)兼顧兩個(gè)臟腑，總之呢，面診的內(nèi)容有很多，還包括著望五官，今天我也只是簡(jiǎn)單介紹一下，好奇的可以自行搜索看看，那以上就是今天分享的內(nèi)容了，如果身體不適，請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)，我們下期再見(jiàn)！

標(biāo)簽：五臟健康科普中醫(yī)養(yǎng)生