意志力對(duì)我們非常重要，那么這是為什么呢？人生獲得更大的成功，甚至還比普通人長(zhǎng)命。第一，為什么在節(jié)食期間我們不應(yīng)該自虐，不應(yīng)該抵制自己最喜歡的美食呢？把美味的甜點(diǎn)擺在自己眼前，正視誘惑你才能提高自己的意志力。