（因?yàn)樘L(zhǎng)了所以只能發(fā)成筆記了，但是建議大家看看。這里講得很細(xì)，歡迎大家?guī)兔μ釤捒偨Y(jié)）

在這里科普一些舞蹈審美方面的知識(shí)吧。我們說(shuō)街舞是一種開(kāi)放包容的舞種，允許各種身形的人來(lái)跳也歡迎不同的個(gè)人風(fēng)格和動(dòng)作處理，但是這不代表街舞是沒(méi)有基礎(chǔ)審美和邏輯的，否則亂跳也能變成大師了。這里列舉一些舞蹈里面比較基礎(chǔ)的審美觀念。

首先，要求動(dòng)作舒展、均衡、連貫。這基本上是所有舞蹈通用的審美觀念。某些審美觀念可能是舞種特有的（例如街舞的平行、幾何感，芭蕾的外開(kāi)，中國(guó)古典舞的圓潤(rùn)），基于舞種誕生的環(huán)境和理念，但是這三條一定是所有舞種適用的，因?yàn)樗腔谌梭w構(gòu)造和動(dòng)力形成的觀念。

舒展就是up經(jīng)常提到的“手打平”和“背打直”，這決定了你肢體的框架，進(jìn)一步?jīng)Q定你的力量能否自如地傳導(dǎo)到身體的每一個(gè)位置。不舒展的動(dòng)作一定是不美觀的，因?yàn)樵谖覀內(nèi)粘５闹w動(dòng)作中，夾胳膊聳肩佝脖子就是會(huì)和“鬼鬼祟祟”掛鉤，你沒(méi)有大方地展現(xiàn)你的肢體嘛。在舞蹈里面，主要看你的肩頸和大臂，肩膀不過(guò)度上抬、大臂和肩膀呈一條直線的動(dòng)作才是舒展的。

均衡是肌肉發(fā)力的要求。雖然在舞蹈中我們經(jīng)常說(shuō)發(fā)力點(diǎn)在哪個(gè)哪個(gè)部位，但不代表你別的地方的力量可以卸掉，需要保持力量控制。如果保持力量控制，不發(fā)力的地方會(huì)顯得“松”，不保持則顯得“散”?！吧ⅰ笔鞘ヒ庾R(shí)的人會(huì)體現(xiàn)出的身體特征，所以在舞蹈這種運(yùn)動(dòng)中，除非特殊處理，不然是不受歡迎的。

連貫是建立在前兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)之上的，指的是你的力量傳導(dǎo)路徑。首先你需要舒展的肢體提供流暢的線路，然后你需要開(kāi)發(fā)完好的各部位肌肉來(lái)協(xié)同完成力量傳導(dǎo)。大的路徑基本從核心出發(fā)，流向肢體末端（手腳、手指尖和腳尖），中途不能有肌肉掉鏈子，不然發(fā)力就斷了。也有的動(dòng)作路徑不從核心出發(fā)，而是人為規(guī)定始末點(diǎn)，但是中間如果發(fā)力斷了，動(dòng)作就不連貫。這種審美是符合人體力學(xué)的，你去健身塑型矯正體態(tài)的時(shí)候，基本上也都會(huì)要求你核心帶動(dòng)動(dòng)作，因?yàn)槿绻窂讲粚?duì)，肌肉和關(guān)節(jié)容易受傷。

滿足以上三點(diǎn)的肢體動(dòng)作基本上都是好看的，但是不同的舞種對(duì)“好看”的定義還不完全一樣，街舞也有街舞自己的標(biāo)準(zhǔn)，甚至街舞里面的細(xì)分舞種也有不一樣的標(biāo)準(zhǔn)。太長(zhǎng)了我就不說(shuō)了，有緣再講。

總之在這里必須要說(shuō)，雖然韓舞是以街舞為基礎(chǔ)并且結(jié)合不同舞種的舞蹈形式（很多時(shí)候這個(gè)“不同舞種”也沒(méi)有脫離街舞的范疇），有時(shí)候很不hiphop（對(duì)應(yīng)女團(tuán)舞是jazz）的處理也不能說(shuō)是不好看，但是不能脫離舞蹈的基礎(chǔ)審美。如果在沒(méi)有特殊需求的情況下脫離基礎(chǔ)審美，那一定是不是因?yàn)椤皞€(gè)人風(fēng)格”或者“自己的處理”，而是因?yàn)閷?shí)力的不足。畢竟幾乎所有舞種的基礎(chǔ)訓(xùn)練，都會(huì)培養(yǎng)舞者的肢體動(dòng)作往上面三個(gè)基本的審美點(diǎn)靠近，尤其是前兩個(gè)。再有人跟我扯個(gè)人風(fēng)格，先看看滿不滿足基礎(chǔ)審美。你可以基于個(gè)人喜好覺(jué)得某個(gè)動(dòng)作“好看”，但是不能脫離基本原則評(píng)判一個(gè)動(dòng)作是否“正確”。