肋軟骨炎為胸脅部常見(jiàn)疾病之一。臨床主要表現(xiàn)為患處有不同程度的酸痛、脹痛，深呼吸、咳嗽及擠壓胸壁或活動(dòng)患側(cè)上肢時(shí)加重，常反復(fù)發(fā)作，胸脅部檢查可見(jiàn)局部腫脹、隆起、堅(jiān)硬、壓痛明顯，但不化膿。

肋軟骨炎的治療方法有哪些：

1、通過(guò)口服藥物方法進(jìn)行治療。這些藥物通常是一些激素類(lèi)的藥物，通常具有一些鎮(zhèn)痛的效果。它只是暫時(shí)的緩解了疼痛的癥狀，對(duì)治療疾病沒(méi)有太大的意義，也不能根治肋軟骨炎癥。而且用激素類(lèi)的藥物效果比較差，副作用比較多。還會(huì)影響機(jī)體的免疫能力，會(huì)使疾病更加難治愈。

2、藥物治療無(wú)效的結(jié)果就會(huì)采取手術(shù)方式進(jìn)行治療。手術(shù)的切除會(huì)有很大的創(chuàng)傷，而且風(fēng)險(xiǎn)比較高，對(duì)患者及其損傷也比較大。手術(shù)完成后容易發(fā)生各種并發(fā)癥，例如各種肺炎，軟組織壞死和膿腫等，這樣就會(huì)增加治療的難度以及患者自身的痛苦。

3、中醫(yī)中藥是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的組成部分，博大精深，歷史悠久，是中國(guó)的國(guó)粹，幾千年來(lái)不知道治好了多少疑難雜癥，一直以來(lái)被國(guó)人引以為驕傲?？梢越柚緷?jì)愈堂肋軟順古安玉貼】調(diào)理就能好，逃寶天錨和經(jīng)東都有，經(jīng)常感冒者，必要時(shí)可以注射流感疫苗。衣著要松軟、干燥、避免潮濕，要經(jīng)常開(kāi)窗通氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力。平時(shí)注意保暖，防止受寒。

肋軟骨炎的癥狀：

《1》胸脅局部腫痛 患者初期感到胸痛，不久之后受累軟骨部位出現(xiàn)腫大隆起，有壓痛。深呼吸、咳嗽及活動(dòng)患側(cè)上肢時(shí)疼痛加劇，有時(shí)向肩部或背部放射。

《2》皮膚表面無(wú)改變 患處腫大，邊緣分界清楚、固定，與皮膚無(wú)粘連，皮膚表面光滑，無(wú)紅、熱現(xiàn)象。

《3》病程長(zhǎng)短不一。有的病例癥狀時(shí)輕時(shí)重，反復(fù)發(fā)作，也可遷延數(shù)月或數(shù)年。

運(yùn)動(dòng)方法：

1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槔哕浌茄资切仡?lèi)部分出現(xiàn)異常，針對(duì)這個(gè)部位做擴(kuò)展的運(yùn)動(dòng)可以緩解不適，比如說(shuō)廣播體操的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)就是很好的選擇。大家在做運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候避免負(fù)重進(jìn)行。

2、拉伸。因?yàn)樾乩吖菂^(qū)域是身體核心力量的所在，很多動(dòng)作都需要這個(gè)力量來(lái)主導(dǎo)，因此高強(qiáng)度的動(dòng)作并不適合肋軟骨炎患者，可以選擇針對(duì)上半身來(lái)進(jìn)行拉伸，比如說(shuō)找到一個(gè)單杠，然后雙手搭到單杠上，身體往下壓就能達(dá)到拉伸的目的了。

3、抖動(dòng)。八段錦的最后一個(gè)動(dòng)作，背后七顛百病消就屬于抖動(dòng)的動(dòng)作?；颊哒玖⒆藙?shì)，然后盡力抬起腳跟到極限，維持幾秒后放下，這時(shí)候可以感受到身體震動(dòng)，動(dòng)作持續(xù)進(jìn)行7次就可以了。