大家好，我是劉醫(yī)生。不知道你有沒有聽過這句話“健脾先放屁、養(yǎng)肺先養(yǎng)胃、疏肝先流淚”，為什么有這樣的說法呢？今天，劉醫(yī)生就來給你講一講。

首先第一個；健脾先放屁，脾主要是用來運化和消化食物的，如果脾的運化和消化功能失常，我們吃進(jìn)去的食物無法消化。食物在胃里面長時間的累積就會產(chǎn)生一些濁氣。

?如果你平時脾胃不好，總是稍微吃一點飯就感覺腹脹胃脹的還總是放屁，那就是說明你腸道里面的氣太多了。這時就需要我們行氣理氣了，可以參考一個木香順氣丸。

其實從另一方面來說，屁也可以反應(yīng)我們脾胃的健康，如果你放的屁沒有什么聲音卻奇臭無比，氣味很長時間才能消掉，并且還伴有口臭，打個嗝也有一股酸臭味。還經(jīng)常便秘，大便很干燥。這是因為食物都堆積在胃里導(dǎo)致的。脾胃一虛運化水谷無力導(dǎo)致的?？梢詤⒖家粋€保和丸，來消食導(dǎo)積。

其次呢就是養(yǎng)肺先養(yǎng)胃，這肺和胃有什么關(guān)系呢？我們都知道脾和胃有密不可分的，也可以說脾胃就是一起的。脾胃屬土，肺屬金，而土生金也就是說胃土生肺金。脾胃運化的營養(yǎng)物質(zhì)需要一直輸送給肺，肺才能進(jìn)行正常的功能。也就是說如果胃不好，肺也會出現(xiàn)問題的。如果你經(jīng)常感覺胸口悶得慌，上不來氣，還成天感覺身上沒勁。平常稍微受點風(fēng)寒就開始咳嗽，并且變得沒胃口。體質(zhì)也比較差，這就是典型的脾肺兩虛了，可以參考一個益肺健脾顆粒來健脾補肺、止咳化痰。

最后呢就是疏肝先流淚了，我們常說肝主情志，開竅于目。如果你平時非常容易生氣，經(jīng)常因為一點小事，就感覺心里堵得慌，非常喜歡生悶氣。其實這都是因為肝氣郁滯導(dǎo)致的。

還經(jīng)常聽別人說，遇到不開心的事，哭一場就好了，其實不是沒有道理的，淚從眼中流出，可以帶走我們肝經(jīng)的郁結(jié)之氣。所以，在疏肝養(yǎng)肝之前我們可以先流流淚，然后再使用一些疏肝解郁的藥，可以參考一些柴胡舒肝丸。

好了，這就是今天講的內(nèi)容，你學(xué)會了嗎？有問題可以留言。關(guān)注我，了解更多健康知識。