課代表給大家總結(jié)關(guān)于寧光院士推薦的食療小妙方！以備不時(shí)之需！

目錄

一.居家食療妙方

二.妙方作用

一.居家食療妙方

1??2段蔥自3片生姜1塊紅糖300ml水

2??1個(gè)雪架1小把百合1小把金銀花即食銀耳冰糖適量

二.妙方作用

1??紅糖姜湯：祛寒暖身

2??冰糖雪梨：清熱解毒，止咳潤肺