現(xiàn)在，厭學(xué)的孩子越來越多了。很多孩子到初中就厭學(xué)了，也有些孩子在高中厭學(xué)了，還有個別孩子在大學(xué)厭學(xué)了，他們說：我不喜歡這個專業(yè)，我覺得學(xué)這個專業(yè)沒前途；我不喜歡這個大學(xué)，這個大學(xué)太普通了，拿到畢業(yè)證和沒拿到畢業(yè)證都一樣；考上大學(xué)了又退學(xué)回家……

那些在高中、在初中的孩子，往往都是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過大而厭學(xué)。厭學(xué)不是問題的根源，我一直堅(jiān)持這個觀點(diǎn)：如果你的孩子厭學(xué)了，那一定代表他心理出了問題了，厭學(xué)只是癥狀，而不是問題的本質(zhì)。

一個孩子如果厭學(xué)了，他到底出了什么樣的心理問題？

第一種，最常見的就是焦慮癥。焦慮就是恐懼、焦慮就是害怕、焦慮就是擔(dān)心、焦慮就是煩躁不安、焦慮就是糾結(jié)來糾結(jié)去。焦慮不是一種情緒體驗(yàn)，而是多種復(fù)雜的負(fù)面情緒體驗(yàn)，包括恐懼、害怕、糾結(jié)、心神不寧、煩躁不安、茫然不知所措。

那么，為什么有些孩子學(xué)著學(xué)著就焦慮了？

主要原因是期待過高了，而實(shí)際能力卻達(dá)不到他所期待的高度和標(biāo)準(zhǔn)，在實(shí)際能力和過高的標(biāo)準(zhǔn)面前，他產(chǎn)生了一種失落、一種沖突。這一類孩子，一定要學(xué)調(diào)節(jié)自己的標(biāo)準(zhǔn)，不要把標(biāo)準(zhǔn)制定得太高。你制定太高，標(biāo)準(zhǔn)就會對你構(gòu)成壓力，標(biāo)準(zhǔn)就成為你的壓力源。

人如果在持續(xù)的壓力面前，人的血清素系統(tǒng)就會遭受損害，血清素系統(tǒng)遭受病損，是大多數(shù)焦慮癥發(fā)病的生物學(xué)基礎(chǔ)。你的孩子如果厭學(xué)了，說明他焦慮了。

第二種，就是抑郁了。人抑郁以后，人就沒有情緒、沒有熱情、也沒有快感了。情緒，積極的情緒、尤其是高漲的情緒，說得直白一點(diǎn)就是“熱情”，它對我們行為具有推動力。抑郁癥患者常常會出現(xiàn)熱情減退、興趣減退、快感減退或者喪失，所以他就會對諸多的事情沒有興趣了，包括對學(xué)習(xí)。

孩子們患了抑郁癥以后，你再去查他的腦功能，你就發(fā)現(xiàn)他的腦功能已經(jīng)不是正常水平了。大家可以搜一下有關(guān)網(wǎng)站，你只要輸入一個抑郁癥的英文字母depression，再輸入SPECT或者是PET/CT，然后你再點(diǎn)圖片，你就能看到大量的抑郁癥患者的功能性腦影像，你就發(fā)現(xiàn)他們的腦功能比正常人低得多了，他們的腦功能比正常人低，那么他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)一定就不如一般人了。

抑郁癥不僅僅會直接影響到你的情緒狀態(tài)，也會影響你的學(xué)習(xí)狀態(tài)。當(dāng)學(xué)習(xí)狀態(tài)不好了，就學(xué)不動了，學(xué)習(xí)成績就往下掉了。而且抑郁癥患者有一種悲觀思維的表現(xiàn)，就是當(dāng)他如果現(xiàn)在不好了，他就認(rèn)為自己永遠(yuǎn)不好了，這叫“悲觀預(yù)測”：既然我不好了，那我就不要上學(xué)了。

第三種，就是這些孩子產(chǎn)生了普遍性的一種無價值感和無意義感。不光是對學(xué)習(xí)的意義產(chǎn)生懷疑了，他對活著的意義都產(chǎn)生懷疑了，他覺得奮斗沒有前途、努力沒有前途、活著本身就意味著無意義、無價值。所以學(xué)習(xí)也沒什么意思了，不如不學(xué)了，這也是厭學(xué)癥里邊最常見的一種情況。

第四種，興趣轉(zhuǎn)移了。原先愛學(xué)習(xí)，現(xiàn)在喜歡玩游戲、喜歡刷小視頻、喜歡看網(wǎng)絡(luò)小說，尤其是玄幻小說。興趣轉(zhuǎn)移了，興趣不在學(xué)習(xí)上了，那他有可能就厭學(xué)了。

人的內(nèi)心世界往往只有一個活動中心，他一定是以一個興趣點(diǎn)為主，他只有一個中心思想，他不可能同時強(qiáng)烈地愛兩樣?xùn)|西，他愛上這個，他就愛不了那個了。就像一個男人他不可能同時強(qiáng)烈地愛兩個女人，他愛了A，他愛B的心就不那么強(qiáng)烈了；他愛了B，他愛A的心就不那么強(qiáng)烈了，這叫心無二用。把心用在游戲上了，對學(xué)習(xí)就沒興趣了。

第五種厭學(xué)，是源于人際關(guān)系不佳，和老師和同學(xué)發(fā)生了沖突，發(fā)生了矛盾。最常見的形式是老師侮辱了他，或者是同學(xué)說了一些讓他承受不了的話，然后他就不干了，他就以不上學(xué)逃避作為應(yīng)對人際矛盾的手段。

如果孩子有厭學(xué)心理，做父母的一定要及早干預(yù)。如果父母的干預(yù)能力受限，一定要尋找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行干預(yù)，千萬不要認(rèn)為心理醫(yī)生是可怕的，心理醫(yī)生是救你孩子的！

我的經(jīng)驗(yàn)證明：如果一個孩子在家里待3個月以上，他回到學(xué)校的可能性只有50%；待上半年，他回到學(xué)校的可能性只有30%；待上一年，他回到學(xué)校的可能性最多只有10%，就意味著他永遠(yuǎn)離開學(xué)校了。

永遠(yuǎn)離開學(xué)習(xí)生活了，那他就完蛋了，他沒前途了！

有人說：哎呀，學(xué)習(xí)不一定是人生的唯一的道路。是的，你的話沒錯。但是學(xué)習(xí)卻是通向人生成功的最便捷、最可靠的道路。一個年紀(jì)輕輕的孩子不到學(xué)校去了、不上學(xué)了，對他來說，他成功的可能性很小很小，更何況他是被打敗了，他承受不了學(xué)習(xí)的壓力了，承受不了困難了，他才逃跑了。

今天從學(xué)校逃回家，他以后還怎么能適應(yīng)復(fù)雜的社會活動、社會工作？那更不可能了！

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作者簡介

王國榮，心理學(xué)家，獨(dú)立學(xué)者，作家，中國整體心理療法的創(chuàng)立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問，上海博愛醫(yī)院高級心理治療師，是中國國內(nèi)最有實(shí)力與天賦的心理學(xué)家之一。

出版了十余部有影響力的心理學(xué)專著，其中《學(xué)生心理問題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書獎，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書獎。

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