愛(ài)美，是女人的天性，因此很多女性都很害怕自己的臉上出現(xiàn)黃褐斑，由于黃褐斑廣泛存在于中年和青年女性群體當(dāng)中，很多女性都以為，只要年齡大了就一定會(huì)出現(xiàn)黃褐斑，但其實(shí)黃褐斑其實(shí)是一種常見(jiàn)的皮膚病。

　　黃褐斑是我們生活里常見(jiàn)的皮膚病，它是因?yàn)楹筇煨缘纳亻L(zhǎng)期積累而導(dǎo)致面部呈現(xiàn)斑點(diǎn)的病癥，所以要避免黃褐斑的出現(xiàn)就一定要知道它的誘發(fā)原因，這樣，哪怕我們到了四五十歲，我們的臉蛋也依舊白皙干凈。

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　　一、過(guò)度的日曬

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　　促成黃褐斑形成的重要因素就是我們?nèi)粘Ｋ欢〞?huì)接觸到紫外線，紫外線在黃褐斑的發(fā)生中起到重要的作用，他會(huì)使黑色素加速合成，日積月累的，會(huì)使我們的面部積累大量黑色素，從而產(chǎn)生黃褐斑。

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　　二、激素水平的變化

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　　激素水平的變化，主要是雌孕激素的變化，很多女性都會(huì)有這樣的感覺(jué)，在懷孕后或者生產(chǎn)過(guò)后都覺(jué)得自己的臉上更加暗沉并出現(xiàn)黃褐斑，那是因?yàn)閼言泻腿焉锖篌w內(nèi)的雌激素水平增加，對(duì)酪氨酸酶的抑制作用減弱，從而使得黑色素合成增加。

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　　三、遺傳因素

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　　黃褐斑具有遺傳易感性，也就是說(shuō)黃褐斑的病癥是具有遺傳性的，這更要求患者平常在生活里要多注意防曬和保護(hù)。

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　　四、皮膚屏障受損

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　　現(xiàn)代的女性都有化妝的習(xí)慣，因?yàn)榛瘖y能夠遮蓋我們的臉上的瑕疵，讓我們變得更美，但是不當(dāng)?shù)幕瘖y是會(huì)破壞我們的皮膚屏障的，尤其是化妝后卸妝不干凈又或者因?yàn)檫^(guò)度清潔，使得我們的皮膚表層的保護(hù)油脂流失，這樣使得我們的肌膚更脆弱，積累更多的黑素在臉上。

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　　五、內(nèi)分泌失調(diào)

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　　內(nèi)分泌失調(diào)已經(jīng)成為現(xiàn)代女性常見(jiàn)的疾病之一，因?yàn)殚L(zhǎng)期的熬夜、過(guò)大的生活壓力以及緊繃的精神狀態(tài)等原因，很多女性都有內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，但是內(nèi)分泌失調(diào)不僅會(huì)影響到我們身體的激素平衡，從而加速黑色素的合成，并且還會(huì)帶來(lái)月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病，從而影響到我們女性的健康。

　　現(xiàn)代女性是促進(jìn)社會(huì)發(fā)展的中堅(jiān)力量，很多女性不僅具備有超強(qiáng)的工作能力，還有靚麗的外表，盡顯職場(chǎng)魅力，但是因?yàn)椴灰?guī)律的生活以及日常護(hù)理不當(dāng)，還是會(huì)出現(xiàn)黃褐斑一癥，除了要改變?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣，還要去醫(yī)院進(jìn)行問(wèn)診治療，千萬(wàn)不要以為這是一個(gè)正常的年齡會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象而懶得管。

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　　很多女性習(xí)慣了化妝品和護(hù)膚品，出現(xiàn)了黃褐斑很多人都第一反應(yīng)去買(mǎi)美白祛斑的產(chǎn)品，卻忘了除了日常的護(hù)膚其實(shí)更應(yīng)該培養(yǎng)一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。在飲食上要少吃油膩辛辣，多吃富含吃維生素C、維生素E的食物，在生活上要戒掉熬夜的習(xí)慣并且多鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)釋放內(nèi)心的壓抑，促進(jìn)身體的新陳代謝，減少內(nèi)心的壓力，并且保持愉悅的心情，開(kāi)啟活力的每一天。